Ajuste De Las Series De Ejercicios - Polar S520 Manual Del Usuario

Ajuste de las series de ejercicios

Puede programar cinco series de ejercicios; cuando vaya a empezar a
practicar, sólo tiene que seleccionar una de las series.
Interval Training Set
(serie de entrenamiento en intervalos)
Si activa los intervalos esta opción le permite programar 3 fases de
ejercicios diferentes para cada serie en el siguiente orden:
Fase de calentamiento
• temporizador de cuenta atrás 1
• límites del ritmo cardíaco 1
Fase de intervalos
• tipo de cálculo de intervalo: manual,
intervalo basado en la distancia,
ritmo cardíaco o tiempo
• número de fases de intervalos repetidos
• límites del ritmo cardíaco 2
• cálculo de recuperación
Fase de enfriamiento
• temporizador de cuenta atrás 3
• límites de ritmo cardíaco 3
Si desactiva los temporizadores de cuenta atrás, deberá detener la fase
manualmente.
Activado/Desactivado
Activado/Desactivado
Activado/Desactivado
Activado/Desactivado
Activado/Desactivado
Activado/Desactivado
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