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Información relativa al entrenamiento en intervalos (EXE. SET)
Empiece en la pantalla que indica EXE. SET.
1. Pulse OK para recuperar la información sobre el entrenamiento en
intervalos.
2. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ver la información sobre las
fases de calentamiento, intervalo y enfriamiento.
Fase de calentamiento (WarmUp)
Duración del calentamiento.
Ritmo cardíaco al final del calentamiento;
promedio y
ritmo cardíaco máximo de la fase de calentamiento.
Fase de intervalos (Interval)
Duración de la fase de intervalo.
Promedio del ritmo cardíaco de intervalos y
recuperaciones.
Fase de enfriamiento (CoolDown)
Duración del enfriamiento.
Ritmo cardíaco al final del enfriamiento;
promedio y ritmo cardíaco
máximo de la fase de enfriamiento.
3. Pulse el botón stop para volver al nivel de archivo anterior y omita los
pasos 4 y 6, o siga recuperando más información sobre la fase de
intervalo.
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