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Nightly Recharge
Consulta el tiempo que ha pasado desde tu última sesión de entrenamiento y
el deporte de la sesión.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los resúmenes de tus sesión de entre-
namiento de los últimos 14 días. Desplázate a la sesión de entrenamiento que
deseas ver con el botón ARRIBA/ABAJO y pulsa OK para abrir el resumen. Para
más información, consulta
Cuando te despiertes puedes ver tu Estado de Nightly Recharge. El
estado de Nightly Recharge te indica lo reparadora que ha sido la
noche anterior. Nightly Recharge combina automáticamente la infor-
mación medida relativa a lo bien que se relajó tu sistema nervioso
autónomo (SNA) durante las primeras horas de sueño (carga del
SNA) y cómo dormiste (carga de sueño).
La función está desactivada de forma predeterminada. Mantener
activada la función Frecuencia cardíaca continua en tu reloj consumirá
más rápido la batería. El registro continuo de frecuencia cardíaca tiene
que estar habilitado para que funcione Nightly Recharge. Si quieres aho-
rrar batería y seguir utilizando Nightly Recharge, puedes establecer en
los ajustes del reloj que el registro continuo de la frecuencia cardíaca
solo se active por la noche.
Para obtener más información, consulta
Nightly Recharge™
Resumen del
entrenamiento.
o
Registro del sueño Sleep Plus
19
Medición de recuperación
Stages™.
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