Hfm-Einstellung; Einstellen Einer Herzfrequenz-Zielzone - Timex Ironman M640 Manual Del Usuario

W246_GE.qxp 7/18/08 1:49 PM

HFM-Einstellung

Mit dem HFM-Einstellmodus können Sie wesentliche Punkte der
statistischen Daten, die von Ihrem digitalen Herzfrequenzmonitor verfolgt
werden, auswählen und einstellen.
®
INDIGLO -KNOPF
Drücken, um Uhr zu
®
beleuchten, NIGHT-MODE -
Funktion zu aktivieren oder
zu deaktivieren.
MODE
Durch Drücken den Modus
aufrufen oder verlassen
oder zur nächsten Stelle
oder Einstellgruppe zu
wechseln.
START/SPLIT
Durch Drücken eine
Herzfrequenz-Zielzone
wählen oder den Einstellwert
zu erhöhen oder
umzuschalten.
284
Page 284
STOP/RESET/SET
Zum Starten drücken
oder Einstellvorgang
beenden.
HEART RATE
Durch Drücken
den hörbaren
Signalton auf ON
oder OFF zu
setzen oder den
Einstellwert zu
reduzieren oder
umzuschalten.

Einstellen einer Herzfrequenz-Zielzone

Sie können eine der vordefinierten Herzfrequenz-Zielzonen wählen oder
die manuelle Herzfrequenz-Zielzone für eine individuelle Herzfrequenz-
Zielzone einstellen.
Vordefinierte Herzfrequenz-Zielzonen
Die in der nachstehenden Tabelle beschriebenen vordefinierten
Herzfrequenz-Zielzonen entsprechen Ihrem maximalen Herzfrequenzwert
(MHF).
Zone Unterer Grenzwert
1 50%
2 60%
3 70%
4 80%
5 90%
Bestimmen Sie die zu verwendende Zone anhand der Tabelle auf Seite 260.
Wählen einer vordefinierten Herzfrequenz-Zielzone:
1. Drücken Sie MODE, bis der Modus HRM SETUP erscheint.
2. Drücken Sie START/SPLIT, um die Herzfrequenz-Zielzonen
durchzublättern (identifiziert als ZONE 1 bis ZONE 5).
Oberer Grenzwert
60%
70%
80%
90%
100%
285