Come Determinare Manualmente Una Frequenza Cardiaca Di Recupero - Timex Ironman M640 Manual Del Usuario

W246_IT.qxp 7/18/08 1:49 PM
La frequenza di recupero rappresenta la variazione della frequenza
cardiaca nel corso di un certo periodo di tempo. Il Monitor digitale della
frequenza cardiaca registra la variazione della frequenza cardiaca per un
periodo di 1 o 2 minuti. Per impostare la durata del timer del tempo di
recupero, fare le seguenti operazioni.
1. Premere MODE finché non appare la parola RECOVER (recupero).
2. Premere STOP/RESET/SET per azzerare se necessario l'ultima lettura
del recupero della frequenza cardiaca.
3. Premere STOP/RESET/SET per passare da un periodo di recupero di
1 ad uno di 2 minuti, e viceversa.
Mentre il cronografo sta scorrendo, il timer della frequenza cardiaca di
recupero viene avviato automaticamente dopo che si preme
STOP/RESET/SET se l'orologio sta ricevendo dati dal Sensore digitale della
frequenza cardiaca.
NOTA: l'orologio non può registrare un recupero a meno che non stia
ricevendo dati sull'attuale frequenza cardiaca e informazioni valide sul
polso dal Sensore digitale della frequenza cardiaca. Senza l'attuale
frequenza cardiaca, o se la frequenza cardiaca alla fine del periodo di
recupero è più alta di quella all'inizio, il display visualizzerà NO REC
(nessuna registrazione).
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Come determinare manualmente una frequenza cardiaca di
recupero
Si può anche avviare manualmente una frequenza cardiaca di recupero
senza fermare il cronografo seguendo questi procedimenti.
1. Premere MODE finché non appare la parola RECOVER.
2. Premere STOP/RESET/SET per azzerare se necessario l'ultima lettura
del recupero della frequenza cardiaca.
3. Premere STOP/RESET/SET per passare da un periodo di recupero di
1 ad uno di 2 minuti, e viceversa.
4. Premere START/SPLIT. La riga superiore del display dell'orologio
mostra la frequenza cardiaca all'inizio del periodo di recupero (a
sinistra) , oltre alla frequenza cardiaca attuale. La riga inferiore mostra
il conto alla rovescia di recupero di 1 o 2 minuti.
5. Dopo il conto alla rovescia di 1 o 2 minuti, l'orologio emette un segnale
acustico ad indicare il termine del periodo di recupero. L'orologio rileva
una seconda volta la frequenza cardiaca dell'utente, sottrae il secondo
valore dal primo e visualizza la differenza come recupero (valore R).
NOTA: l'orologio non può registrare un recupero a meno che non stia
ricevendo dati sull'attuale frequenza cardiaca e informazioni valide sul
polso dal Sensore digitale della frequenza cardiaca. Senza l'attuale
frequenza cardiaca, o se la frequenza cardiaca alla fine del periodo di
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