Aantekeningen En Tips Voor De Modus Chrono; Voorbeeld Van De Modus Chrono - Timex Ironman M640 Manual Del Usuario

W246_DU.qxp 7/18/08 1:49 PM
hartslagsensor ontvangt. Voor meer informatie over de herstelhartslag
kunt u pagina 326 t/m 327 raadplegen.
7. Druk op START/SPLIT om verder te gaan met de tijdopname OF houd
STOP/RESET/SET ingedrukt om het chronograafdisplay weer op nul te
zetten.

Aantekeningen en tips voor de modus Chrono

O
Druk op MODE om naar de tijd over te schakelen terwijl de
chronograaf loopt. Het stopwatchpictogram w verschijnt om aan te
geven dat de chronograaf nog loopt.
O
Wanneer u het horloge in de modus Chrono gebruikt met de digitale
hartslagsensor, verzamelt u met de hartslag in verband staande
gegevens in de modus Review, waaronder:
1. Hoe lang uw hart binnen uw streefhartslagzone blijft,
2. De gemiddelde hartslag voor elke opgenomen ronde en
3. Gemiddelde, piek en minimale hartslag voor de training.
O
Als de chronograaf samen met de digitale hartslagsensor loopt, kunt u
het display van de modus Chrono veranderen door op HEART RATE te
drukken.
320
Page 320
Kies uit:
1. Rondetijd/tussentijd,
2. Hartslag/ronde- of tussentijd,
3. Rondetijd of tussentijd/hartslag of
4. Alleen hartslag.
O
Zonder de hartslagsensor kunt u de indeling voor het resetten van de
chronograaf veranderen door op STOP/RESET/SET te drukken.

Voorbeeld van de modus Chrono

Onlangs hoorde u dat de "run/walk" methode u kan helpen om uw
algehele uithoudingsvermogen te verhogen en om meer calorieën te
verbranden. Deze methode vereist hardlopen gedurende een bepaalde
periode, gevolgd door een korte periode van gewoon lopen. U besluit om
de modus Chrono te gebruiken om deze methode uit te proberen. U drukt
op START/SPLIT om uw loop te beginnen en dan na 10 minuten hardlopen
drukt u nogmaals op START/SPLIT en loopt u gewoon gedurende
2 minuten. U blijft deze twee volgorden gebruiken totdat u een loop van
60 minuten hebt voltooid.
321