Selección Manual De La Zona De Ritmo Cardíaco Deseado; Para Fijar Otros Datos Estadísticos Del Ritmo Cardíaco - Timex Ironman M640 Manual Del Usuario

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la alerta sonora, el reloj sonará para avisarle cuando pasa por encima
o por debajo de la zona seleccionada de ritmo cardíaco y continuará
sonando hasta que regrese a la zona deseada.
4. Pulse MODE para guardar su selección de zona de ritmo cardíaco y
salir del modo de Programación del monitor. Cuando salga del modo
Programación del monitor de ritmo cardíaco, el reloj usará la zona que
usted haya seleccionado como base para todos los cálculos basados
en el ritmo cardíaco.
Selección manual de la zona de ritmo cardíaco deseado
La selección manual de la zona de ritmo cardíaco deseado le permite
personalizar los límites superior e inferior de su zona de ritmo cardíaco
deseado. Usted puede usar la selección manual de la zona de ritmo
cardíaco deseado cuando el rango de 10% de las zonas de ritmo cardíaco
preseleccionadas es demasiado grande o demasiado pequeño para sus
objetivos.
Para establecer manualmente una zona de ritmo cardíaco deseado:
1. Pulse MODE hasta que aparezca el modo HRM SETUP.
2. Oprima START/SPLIT hasta que aparezca MANUAL.
3. Pulse STOP/RESET/SET para entrar en el proceso de programación.
Verá que la palabra MANUAL destella en la pantalla.
4. Pulse MODE (NEXT) para comenzar a programar la zona superior e
inferior de ritmo cardíaco.
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5. Pulse START/SPLIT (+) para aumentar el valor que destella, o HEART
RATE (-) para disminuirlo, o MODE (NEXT) para avanzar al siguiente
valor.
6. Cuando haya terminado de ajustar los límites superior e inferior en
cuanto a zonas de ritmo cardíaco, puede pulsar STOP/RESET/SET
(DONE) para grabar sus ajustes y salir del proceso de programación, o
puede continuar para establecer o ajustar otros datos estadísticos
sobre ritmo cardíaco (ver más abajo).
Para fijar otros datos estadísticos del ritmo cardíaco.
Además de seleccionar una zona de ritmo cardíaco deseada, es
importante que introduzca su peso, ritmo cardíaco máximo y forma en que
aparecerá el ritmo cardíaco en pantalla. La información exacta usada en
estas opciones ayuda a configurar su monitor digital de ritmo cardíaco
según sus necesidades específicas de condición física.
Para fijar otros datos estadísticos del ritmo cardíaco:
1. Pulse MODE hasta que aparezca el modo HRM SETUP.
2. Pulse STOP/RESET/SET para entrar en el proceso de programación.
Verá que su zona de ritmo cardíaco deseada destella en la pantalla.
3. Pulse MODE (NEXT) para empezar a programar otros datos
estadísticos.
4. Haga el ajuste deseado presionando START/SPLIT (+) o HEART RATE (-).
Al presionar START/SPLIT (+) en ciertos grupos de programación se
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