Ajustes Del Ejercicio; Selección Del Ejercicio - Polar F11 Manual Del Usuario

4.4 AJUSTES DEL EJERCICIO

En el menú Ajustes del ejercicio, puede visualizar y modifi car los ajustes utilizados durante el ejercicio.
1. Empiece en la pantalla Hora del día. Pulse OK.
2. Aparece Ejercicio. Pulse OK.
3. Pulse los botones /
4. Pulse los botones /
Nota: Si no ha creado un programa Keeps U Fit o si ha desactivado el programa, aparecerán en la pantalla FC ALARMA, FC LÍMITES y
FC VISTA. Pulse los botones
Selección del ejercicio
Los Ejercicios y las sesiones de ejercicios del programa aparecen en el orden recomendado por rendimiento.
Pulse los botones / para seleccionar una de las sesiones de ejercicios del programa o para seleccionar el ejercicio
manual. Pulse OK.
Seleccione el ejercicio mediante SELECCIÓN o vea los objetivos de la sesión de ejercicio seleccionando VISTA. Pulse OK.
Si ha escogido Selección, el ejercicio se registra y la unidad de pulsera vuelve al menú Ejercicio.
En el menú Vista, puede visualizar los objetivos del ejercicio utilizando los botones
Si seleccionó Ejercicio manual, puede poner en uso el ejercicio manual seleccionando la opción SELECCIÓN. De forma
alternativa, seleccione FC Límites para modifi car los límites objetivo para la frecuencia cardíaca del ejercicio manual.
Pulse OK y continúe a partir de Ajuste de los límites de FC.
para seleccionar AJUSTES. Pulse OK.
para seleccionar EJERCICIO, FC ALARMA o FC VISTA. Pulse OK.
/ para seleccionar FC Alarma, FC Límites o FC Vista. Pulse OK. Sáltese los pasos de Selección del ejercicio.
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