Ver Y Modificar Su Programa - Polar F11 Manual Del Usuario

3.2 VER Y MODIFICAR SU PROGRAMA

Esta sección describe cómo puede ver y modifi car su programa Keeps U Fit.
1. Si empieza desde la pantalla Hora del día, pulse OK. Aparece Ejercicio.
2. Pulse los botones /
3. Pulse los botones /
Nota: Si no ha creado un programa, aparece Vacío. La unidad de pulsera le avisa que cree primero un programa. Para obtener más
información, consulte el capítulo Establecer su objetivo: Crear un programa de sesión de ejercicios.
6. Cont. Eje (recuento de sesiones de ejercicio): En función de su selección de OwnIndex y del
objetivo, la unidad de pulsera le recomienda las veces que debe hacer ejercicio a la semana.
El cursor le muestra el valor recomendado.
Si lo desea puede cambiar el valor con los botones
7. La unidad de pulsera muestra SU PROGRAMA PERSONAL y sus objetivos de entrenamiento
semanales en unos pocos segundos.
Si desea ver sus objetivos, continúe a partir del capítulo Sus objetivos de ejercicio
semanales. De forma alternativa, vuelva a la pantalla Hora del día pulsando y manteniendo
presionado el botón Back.
para seleccionar el Programa. Pulse OK.
para seleccionar EDITAR. Pulse OK.
/ . Pulse OK.
ESPAÑOL 23