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5. SEGUIMIENTO DE SUS PROGRESOS
5.1 ARCHIVO DIARIO
En el archivo Diario puede ver información detallada sobre las 12 últimas sesiones de entrenamiento, como la duración
del ejercicio, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca máxima y media y la hora del ejercicio en diferentes zonas de
intensidad.
Cuando el archivo se haya llenado, la información más antigua del archivo se sustituye por la más reciente. Si desea
guardar los datos del ejercicio durante un período de tiempo más largo, transfi era el archivo al Polar Fitness Trainer
(Entrenador personal de Polar). Para obtener más información, consulte la sección Transmisión de datos.
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Diario
Semanal
46
ESPAÑOL
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1. Empiece en la pantalla Hora del día. Pulse OK. Aparece
Ejercicio.
2. Pulse los botones
/
hasta que aparezca Archivo.
Pulse OK.
3. Pulse los botones
/
para seleccionar DIARIO.
Pulse OK.
Nota: Si aparece Vacío no se ha grabado información sobre el
ejercicio en el archivo.
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