Tabla de contenido
Publicidad
4. ALCANZAR SU OBJETIVO: COMENZAR EL EJERCICIO
En el menú Ejercicio puede ver y registrar la información sobre el entrenamiento, tal como la frecuencia cardíaca, la
duración del ejercicio y el gasto de energía.
4.1 COMIENZO DE LA GRABACIÓN DEL EJERCICIO
1. Lleve el transmisor tal y como se describe en la sección Medición del ritmo cardíaco. Si lleva el transmisor durante la
sesión de entrenamiento la unidad de pulsera calcula automáticamente el número de calorías que ha quemado así como
el resto de la información sobre el ejercicio en función de la frecuencia cardíaca.
2. Empiece en la pantalla Hora del día. Pulse OK.
3. Aparece Ejercicio. La unidad de pulsera empieza a buscar automáticamente el ritmo cardíaco. Pulse OK.
4. En la fi la superior alternan Ejercicio y el nombre de la siguiente sesión de entrenamiento. Pulse los botones
seleccionar INICIO.
Pulse OK para comenzar a registrar su sesión de entrenamiento. Se pone en marcha la duración del ejercicio.
De forma alternativa, si desea realizar alguna otra sesión de ejercicio diferente a la que se muestra en la fi la superior,
pulse los botones
/
para seleccionar AJUSTES. Pulse OK.
Pulse los botones
/
para seleccionar EJERCICIO. Pulse OK.
Pulse los botones
/
para seleccionar la sesión de ejercicio que desea realizar, pulse OK hasta que dicha sesión
comience y el tiempo del ejercicio empiece a correr.
32
ESPAÑOL
/
para
Publicidad
Tabla de contenido
