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Suunto 3 Fitness
CONSEJO: Desde la pantalla, Sueño, mantén pulsado el botón central para acceder a
los ajustes de seguimiento del sueño y ver el último resumen del sueño.
3.22. Calibración de velocidad y distancia
Suunto 3 Fitness puede medir velocidad y distancia al correr y andar utilizando el
acelerómetro incorporado del reloj. Es preciso calibrar el acelerómetro según tu longitud de
zancada y movimiento personales. Si no está calibrado, el reloj no puede medir
correctamente velocidad y distancia.
La forma más sencilla de calibrar tu reloj es grabar el primer ejercicio al correr o caminar con
GPS conectado (Ver 3.20.2. GPS conectado). Cuando utilizas el GPS de tu teléfono móvil, la
calibración de velocidad y distancia se hace automáticamente en segundo plano.
Para calibrar manualmente tu reloj:
1. Graba un ejercicio de correr o andar con una distancia conocida (por ejemplo, en una
pista) durante al menos 12 minutos; ver 3.20. Grabar un ejercicio
2. Modifica la distancia una vez terminado el ejercicio en el resumen pulsando el botón
central cuando la distancia esté destacada.
NOTA: Para obtener el resultado más preciso, calibra manualmente tu reloj por
separado para correr y caminar.
3.23. Modos de deporte
Tu reloj viene con una amplia selección de modos de deporte predefinidos. Los modos han
sido diseñados para actividades y propósitos concretos, desde un paseo al aire libre al esquí
de fondo.
Mientras grabas un ejercicio (ver 3.20. Grabar un ejercicio), ), puedes desplazarte hacia arriba
o abajo para ver el listado de modos de deporte. Selecciona el Otros icono que hay al final
del listado para ver la lista completa de modos de deporte.
Cada modo de deporte tiene un conjunto único de pantallas y vistas.
3.24. Natación
Puedes utilizar tu Suunto 3 Fitness para nadar en piscina o en aguas abiertas.
Al utilizar el modo de deporte de natación en piscina, el reloj se basa en el largo de la piscina
para establecer la distancia. Puedes cambiar el largo de piscina según necesites desde las
opciones de modo de deporte antes de comenzar a nadar.
NOTA: Es posible que el sensor de frecuencia cardíaca desde la muñeca no funcione
bajo el agua. Utiliza un sensor de frecuencia cardíaca desde el pecho para obtener un
seguimiento más fiable de FC.
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