ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 'COOL DOWN'
.
.
P3- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ
1.
'START'
.
0.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 'COOL DOWN'
.
P4- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 'ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ'
1.
'START'
.
0.
MIN.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
'SPEED UP/DOWN'
0
50
,
'P3 INTERVAL SPEED
,
'INCLINE UP/DOWN'
'STOP/ENTER'
0.
MIN.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
,
0
50
,
'P4 WEIGHT LOSS'
,
'INCLINE UP/DOWN'
'STOP/ENTER'
MAX.
1.6
2.8
1.8
3.0
2.0
3.2
2.2
3.4
2.4
3.6
2.6
3.8
2.8
4.0
3.0
4.2
3.2
4.4
,
'INCLINE UP/DOWN'
,
'COOL'
.
,
24:00
.
.
MAX.
1.8
3.0
2.0
3.4
2.2
3.8
2.4
4.2
2.6
4.6
2.8
5.0
3.0
5.4
3.2
5.8
3.4
6.2
'INCLINE UP/DOWN'
'SPEED UP/DOWN'.
,
'COOL'
.
,
24:00
.
.
0.
MIN.
0
0
1
1
2
2
3
3
3
30
10
.
2
/3.2
.
'STOP/ENTER'
:
1
,
.
10
.
2
/3.2
.
'STOP/ENTER'
1
MAX.
3
4
5
6
7
8
9
10
11
0.
9,
.
:
0.
9,