Energetic POWER RUN 7.0HRC Manual De Instrucciones página 80

65%
,
,
85%,
,
15%,
,
,
65% 85%
Тренировка на сърдечната честота
.
-
.
- ,
,
,
,
:
ИЗМЕРВАНЕ НА ГРЪДНИЯ ПОЯС ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА СЪРДЕЧНАТА ЧЕСТОТА:
.
,
.
30
85%,
,
0,8 / .
0%,
-
,
.
-
,
= 220 –
,
.
, ,
.
. ,
. ,
15%
85%
30
3
0,
.
-
.
,
.
, .
-
.
,
:
:
Поясът през гърдите се носи тука.
( )
80
.
85%
.
.
0%.
,
85%
0,8
85%
.
,
, -
,
,
.
(MHR).
.
= 226 –
,
.
30
30
,
/ .
.
.
,
,
,
.