Energetic POWER RUN 7.0HRC Manual De Instrucciones página 53

UNOS GODINA
Kada ste završili unos visine, na ekranu se pojavljuje „A" (age = godine). Na mjestu gdje se o itava nagib svjetli tvorni ki
postavljena vrijednost od 35 godina. Pritiskajte tipke VE I/MANJI NAGIB za odabir i unos godina. Pritisnite STOP/ENTER
za memorisanje unosa.
PODEŠAVANJE CILJNOG PULSA
Kada ste unijeli godine, do i e do promijena u vrijednosti za ciljni puls. Po tvorni kim podešavanjima ciljni puls iznosi
85% maksimalnog pulsa. Za izra unavanje vrijednosti maksimalnog pulsa obi no se od 220 oduzme broj godina
korisnika. Ako korisnik ima 35 godina, maksimalna vrednost pulsa je shodno tomu 185, a 85% od toga je 157. Poslije
unosa godina, na ekranu se vidi "P" a na prikazu pulsa tvorni ki definirani ciljni puls. Pritiskanjem tipki VE I/MANJI
NAGIB možete ovaj ciljni muls mijenjati prema sopstvenom tjelesnom stanju i kondiciji. Pritisnite STOP/ENTER za
memorisanje unosa. Ra unalo može zapamtiti podatke za do 9 razli itih korisnika. Prilikom narednog vježbanja možete
nakon odabira programa pritiskom na tipke VE I/MANJI NAGIB odabrati svoj profil.
Sada ste u potpunosti unijeli svoj profil. Svaki slijede i korisnik mora imati drugu oznaku. Kada naredni put uklju ite
trenažer bit e odabran profil korisnika koji je zadnji koristio trenažer.
BIRANJE PROGRAMA
Poslije završetka unosa podataka u korisni ki profil možete zapo eti vježbanje. Slijedite navedene opise.
P1-RUČNO KONTROLIRANI PROGRAM
Bei Auswahl dieses Programms sehen Sie auf der Anzeige folgende Angaben:
Nach Eingabe der Benutzerinformationen beginnt die Geschwindigkeitsanzeige mit der Anfangsgeschwindigkeit von
3.2km/h, auf der Pulsanzeige erscheint ein "P", Zeit, Kalorien und Neigungsgradanzeige stehen alle auf 0. Drücken Sie
START um mit dem Programm zu beginnen. Durch drücken der VE A/MANJA BRZINATaste können Sie die
Geschwindigkeit von 0,8km/h bis 16km/h einstellen. Durch drücken der NEIGUNGS AUF/ AB Taste können sie einen
Neigungsgrad von 0 bis 12 wählen. Strecken-, Zeit- und Kalorienanzeige beginnen mit 0.
P2-PROGRAM IZMJENLJIVI NAGIB
Kada je ovaj program izabran u gornjem dijelu ekrana vidi se:
Po unosu korisni kih informacija brzina, utrošene kalorije i puls pokazuju nula. Vrijeme je tvorni ki postavljeno na 24
minute i trep e težinski stupanj 1. Tipkama za VE I/MANJI NAGIB odabirate težinski stupanj od 0 do 9. Potvr ujete odabir
pritiskom tipke START.
Predefinirano vrijeme od 24 minute trep e. Tipkama za VE I/MANJI NAGIB možete mijenjati dužinu trajanja treninga.
Potvr ujete odabir pritiskom tipke START.
Kada želite po eti vježbanje, stisnite START. Brzina na po etku iznosi 3,2km/h. Vrijeme se odbrojava unazad od vrijemena
koje ste postavili. Kalorije i prikaz pre ene dionice se po inju brojati od nule. Razina nagiba se mijenja prema dole
priloženoj tablici.
Pritiskanjem tipki za VE U/MANJU BRZINU možete tokom trajanja vježbanja regulirati brzinu. Korisnik može, tako er,
mijenjati nagib tipkama VE I/MANJI NAGIB.
HLAðENJE (COOL DOWN)
Kada je vrijeme za trening isteklo, ra unalo zapo inje jednominutni proces hla enja. Na ekranu na mjestu za vrijeme stoji
"COOL" i trep e 10 sekundi, a potom se preostalih 50 sekundi odbrojava. Brzina trenažera je podešena na 3,2km/h. Po
završetku hla enja, pokretna traka se zaustavlja i na ekranu je P2 po etni meni. Pritisnite STOP/ENTER za povratak na
standardni ispis.
TEŽINA MIN. NAGIB
1 0
2 1
3 2
4 3
5 4
6 5
7 6
8 7
9 8
MAX. NAGIB
4
5
6
7
8
9
10
11
12
53