Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
UNOS GODINA KORISNIKA
Kada ste uneli i snimili visinu na gornjem delu ekrana e se pojaviti „A" (Age= godine). Na delu ekrana gde je prikazan
ugao nagiba stoji fabri ki unešena vrednost od 35 godina. Pritisnite taster za VE I/MANJI NAGIB da biste uneli Vaše
godine. Pritiskom na taster STOP/ENTER ete snimiti ove podatke.
PODEŠAVANJE ŽELJENOG PULSA
Vrednost za željeni puls se menja nakon što ste uneli godine starosti. Po fabri kim podešavanjima željeni pus iznosi 85%
maksimalnog pulsa korisnika. Za izra unavanje maksimalnog pulsa koristi se slede a formula: 220 – godine starosti
korisnika. Tako bi za nekoga ko ima 35 godina, vrednost maksimalnog pulsa bila 185, a u skladu sa tim bi vrednost
željenog pulsa iznosila 157. Nakon unosa godina korisnika, na ekranu se pojavljuje slovo "P", a na prikazu pulsa trep e
vrednost za podešeni željeni puls. Pritiskajte tastere VE I/MANJI NAGIB ako želite da podesite željeni puls u skladu sa
vašim telesnim mogu nostima. Pritskom na STOP/ENTER sa uva ete ove podatke. Ra unar može da pamti ove
podatke za do 9 razli itih korisnika. Prilikom narednog treninga možete koriste i se tasterima za VE I/MANJI NAGIB
odabrati svoj profil.
Sada ste u potpunosti podesili sopstveni korisni ki profil. Svaki slede i korisnik treba da ima druga iju indentifikaciju.
Kada se trenažer slede i put uklju i, prilikom unosa izmena ra unar e menjati profil korisnika koji je poslednji koristio
trenažer.
ODABIR PROGRAMA
Kada je nameštanje korisni kog profila završeno možete po eti trening. Sledite opis kako da odaberete i koristite
programe za vežbanje:
P1-RUČNI PROGRAM
Kada ste odabrali ovaj program na ekranu je ispisano slede e:
Nakon unosa korisni kih informacija na ekranu je prikazana brzina od 3,2km/h, na prikazu pulsa stoji "P", vreme, kalorije i
prikaz nagiba su na 0. Pritisnite START da biste krenuli sa vežbanjem. Pritiskanjem tastera VE A/MANJA BRZINA
podešavate vrednost za brzinu od 0,8km/h do 16km/h. Pritiskanjem tastera za VE I/MANJI NAGIB podešavate nagib od 0
do 12 stepeni. Vrednosti za pre eni put, vreme i potrošene kalorije kre u od 0.
P2- PROGRAM PROMENLJIVOG NAGIBA
Kada ste odabrali ovaj program na gornjem delu ekrana je ispisano slede e:
Nakon unosa korisni kih informacija vrednosti za brzinu, kalorije i puls po inju od 0. Vreme je fabri ki podešeno na 24
minuta a trep e 1 za nivo težine. Koriš enjem tastera VE I/MANJI NAGIB možete da odaberete nivo težine od 0 do 9.
Izbor potvr ujete sa STOP/ENTER.
Na mestu gde je iznos za vreme trep e 24 minuta. Pritiskanjem tastera VE I/MANJI NAGIB možete prema želji da
odredite trajanje treninga. Izbor potvr ujete sa STOP/ENTER.
Stisnite START i program treniranja e po eti. Po etna brzina iznosi 3,2km/h. Podešeno vreme treninga se meri unazad.
Kalorije i pre eni put se broje od 0. Stepen nagiba se menja u skladu sa tabelom ispod.
Upotrebom tastera VE A/MANJA BRZINA tokom treninga možete regulisati brzinu trenažera. Korisnik, tako e, može da
menja nagib pritiskanjem tastera VE I/MANJI NAGIB.
HLAðENJE (COOL DOWN)
Kada vreme za trening istekne, zapo inje jednominutna faza hla enja (Cool Down). Na ekranu gde je bilo vreme stoji
"COOL" i trep e 10 sekundi, nakon toga se odbrojavaju preostlih 50 sekundi, pri podešenoj brzini od 3,2km/h. Kada se
završi faza hla enja, pokretna traka se zaustavlja. Na ekranu se pojavljuje P2. Koristite taster STOP/ENTER za povratak
na osnovni ekran.
NIVO
MIN. NAGIB
1
0
2
1
3
2
4
3
5
4
6
5
7
6
8
7
9
8
MAKS. NAGIB
4
5
6
7
8
9
10
11
12
59
Publicidad
Tabla de contenido
