IMC
L'Indice .de .Masse .Corporelle .(BMI) .est .un .résultat .de
Poids (kg) / Taille (m)
2
Cette .valeur .indique .si .une .personne .a .un .poids .normal, .est .en .surpoids .ou .
a .un .poids .insuffisant . . V otre .BMI .(IMC) .peut .être .calculé .en .se .basant .sur .les .
valeurs .du .tableau .ci-dessous .
Valeurs d'IMC normales par groupes
d'âges
Groupes d'âge
IMC Normal
19 .– .24 .ans
19 .– .24
25 .– .34 .ans
20 .– .25
35 .– .44 .ans
21 .– .26
45 .– .54 .ans
22 .– .27
55 .– .64 .ans
23 .– .28
64 .ans .et .plus
24 .– .29
Catégories d'IMC qui diffèrent des
valeurs normales (base sur le groupe
d'âge 19 – 24 ans)
Catégorie
IMC
Poids .sévèrement .
< .15
insuffisant
Poids .insuffisant
< .17,5
Borderline
< .19
Normal
19 .– .24
Surpoids
25 .– .29
Surpoids .sévère
30 .– .39
Obèse
40 .>
Masse Graisseuse en %
La .masse .graisseuse .en .% .(FAT . % ) .est .une .valeur .qui .détermine .la .proportion .
de .graisse .en .relation .au .muscle .
Les .valeurs .de .référence .pour .une .proportion .de .masse .graisseuse .bonne .à .
moyenne .en .référence .à .l'âge .et .au .sexe .sont .dans .le .tableau .ci-dessous .
Proportion de masse graisseuse bonne à moyenne par groupe d'âge en %
Groupe d'âge
Homme
19 – 24 ans
13 .– .20 . %
25 – 34 ans
15 .– .22 . %
35 – 44 ans
18 .– .24 . %
45 – 54 ans
20 .– .26 . %
55 ans et plus
22 .– .27 . %
!
Vous pouvez aussi utiliser cette valeur pour contrôler votre nutri-
tion et éventuellement l'ajuster.
Femme
21 .– .25 . %
21 .– .26 . %
23 .– .29 . %
FR
26 .– .33 . %
29 .– .34 . %