Energetics E-103 Manual De Instrucciones página 195

Durata dell´allenamento
TIME
Durata d´allenamento: é possibile impostarla tra il limite di 5 minuti e 99
minuti, con intervalli di tempo di un minuto .
Fa eccezione il programma manuale (P1) . In tale programma é possibile
stabilire un tempo d´allenamento di un minuto .
Se impostate un valore, sul display sarà visualizzato un decremento del valo-
re . Una segnalazione sonora avverte di aver raggiunto il valore 0:00 .
Se lasciate il valore 0:00, il tempo trascorso sarà visualizzato come un valore
SCAN incrementato . PROGRAM SCAN
E' possibile impostare la durata dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES SPEED
Percorso d´allenamento
DISTANCE
Distanza da percorrere: é possibile impostarla tra il limite di 0,5 km e 99,5 km,
con intervalli di 0,5 km .
Se impostate un valore della distanza, sul display sarà visualizzato un decre-
mento del valore . Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore
0 . 0 0 . Se lasciate il valore 0 . 0 0, i chilometri percorsi verranno visualizzati come
SCAN PROGRAM un valore incrementato . SCAN PROGRAM
E' possibile impostare la distanza dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento .
EED TIME DISTANCE KM CALORIES SPEED TIME PULSE
Consumo delle calorie
CALORIES
Viene visualizzata una quantitá approssimativa dei kilojoul consumati .
Il valore di calorie, in kilojoul, che saranno consumate in allenamento, si
impostano con intervalli di 10, da 10 a 9990 kilojoul .
SCAN
PROGRAM SPEED
TIME PULSE DISTANCE KM CALORIES PULSE
SCAN PROGRAM
DISTANCE KM CALORIES PULSE
SPEED TIME
Nel caso che impostiate un valore, sul display sarà visualizzato un decremen-
to del valore . Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore 0 . 0 .
Nel caso che lasciate il valore sull´impostazione 0 . 0 , i kilojoul consumati
PROGRAM SCAN PROGRAM
verranno visualizzati come un valore incrementato .
E' possibile impostare la quantitá di calorie che volete consumare durante
l´allenamento in tutti i programmi d´allenamento .
TIME DISTANCE KM CALORIES SPEED TIME PULSE
!
Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e
joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara-
mente spiegati.
Frequenza cardiaca
PULSE
La frequenza cardiaca viene visualizzata in battiti al minuto . La Vostra
frequenza cardiaca con cui volete allenarVi, si imposta tra i valori di 40 e 240
battiti/minuto .
Se superate un valore preimpostato, il computer Vi avverte, l´indicatore
SCAN PROGRAM
comincia a lampeggiare .
Il valore massimo della frequenza cardiaca é possibile impostarlo in tutti i
programmi d´allenamento .
DISTANCE KM CALORIES SPEED TIME PULSE DISTANCE KM CALORIES
DISTANCE KM CALORIES PULSE
Calcolo:
1 kilojoul = 0,239 chilocalorie
1 chilocaloria = 4,189 kilojoul
PULSE
IT