Energetics E-103 Manual De Instrucciones página 209

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4
HEIGHT
5
WEIGHT
6
BMI, FAT %
BMI
Body Mass Index (BMI) risulta da:
Peso corporeo (kg) / altezza corporea (m)
Indica se la persona ha un peso nella norma, é obesa o sotto peso . In base ai
valori riportati nelle tabelle potete stabilire il Vostro BMI .
 !
Utilizzate i Vostri valori per un eventuale controllo e modifica
della Vostra alimentazione.
HEIGHT
WEIGHT
2
Valori  abituali BMI per gruppi d´etá
Gruppi d´etá
Abituale BMI
19 – 24 anni
19 – 24
25 – 34 anni
20 – 25
35 – 44 anni
21 – 26
45 – 54 anni
22 – 27
55 – 64 anni
23 – 28
oltre a 64 anni
24 – 29
Grasso corporeo in %
La quota del grasso corporeo in % (FAT %) é un valore che indica la quota del
grasso nel Vostro corpo in relazione alla massa muscolare .
I valori per una corretta quota di grasso corporeo rispetto all´etá e al sesso
sono riportati nella tabella .
Quota giusta, rispet. media del grasso corporeo per i gruppi d´etá in %
Gruppo d´etá
Uomini
19 – 24 anni
13 – 20 %
25 – 34 anni
15 – 22 %
35 – 44 anni
18 – 24 %
45 – 54 anni
20 – 26 %
55 e piú vecchi
22 – 27 %
Categoria BMI con i valori che si 
distinguono dai valori abituali  
(in riguardo al gruppo d´etá 19 – 24 
anni)
Categoria
BMI
grande sotto peso
< 15
sotto peso
< 17,5
valore limite
< 19
valore solito
19 – 24
sovrappeso
25 – 29
obesitá
30 – 39
obesitá patologica
40 >
Donne
21 – 25 %
21 – 26 %
23 – 29 %
26 – 33 %
29 – 34 %
IT

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