Tunturi STAR FIT R100 ROWER Manual Del Usuario página 27

Bedienung
Einschalten
- Stecken Sie den Stecker der Stromversorgung in die Steckdose�
Der Computer fährt hoch und alle Segmente der LCD-Anzeige
leuchten 2 Sekunden lang auf�
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet�
- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die Konsole im Ruhemodus
befindet�
Ausschalten
Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf den Monitor
übertragen wird, wird dieser automatisch in den Ruhemodus
geschaltet (SLEEP)�
Programme
Programme (Abb. - F-01~F19)
Quick start (Schnellstart) (Program 1)
- Drücken Sie auf START/ STOP, um Ihr Training ohne
Voreinstellungen zu beginnen�
- Verwenden Sie Pfeilen Tasten zur Einstellung des Widerstandsgrads
beim Training�
Training beenden
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/ STOP, um das Training
zu beenden/anzuhalten�
Um das Training wieder aufzunehmen, drücken Sie im
Pausenmodus auf die Taste START/ STOP�
- Halten Sie die Taste START/ STOP mehr als zwei Sekunden lang
gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen� (Aktive Trainingsdaten
gehen verloren)
Program mode (Program 1~9)
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Programm 1 ~ 9 auswählen
und ENTER zur Bestätigung drücken�
- Verwenden Sie Pfeilen Tasten um TIME einzustellen�
Bereich: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um DISTANCE einzustellen�
Bereich: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um CALORIES einzustellen�
Bereich: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Alter (Age) einzustellen�
Bereich: 10 ~ 99 ± 1
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das Training nach
Erreichen des ersten Ziels beendet�
• Fortsetzung vom Programm durch Drücken der START/ STOP
Taste, das Training wird wieder beendet beim ersten erreichtes
Ziel�
• Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als voreingestellter
Zielwert betrachtet�
• Die Target HR ist nur eine Visuelle Referenz, Pulsinformation
Blinkt wenn der Zielwert überschritten wird�
- Drücken Sie auf die Taste START/ STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um den Widerstandsgrad
einzustellen�
- Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt�
- Halten Sie die Taste START/ STOP mehr als zwei Sekunden lang
gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen�
(Aktive Trainingsdaten gehen verloren) �
Program Watt mode (Program 10)
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Programm 10 auswählen und
ENTER zur Bestätigung drücken�
- Verwenden Sie Pfeilen Tasten um TIME einzustellen�
Bereich: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um DISTANCE einzustellen�
Bereich: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um CALORIES einzustellen�
Bereich: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um WATT einzustellen�
Bereich: 20 ~ 300 ± 10
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Alter (Age) einzustellen�
Bereich: 10 ~ 99 ± 1
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das Training nach
Erreichen des ersten Ziels beendet�
• Fortsetzung vom Programm durch Drücken der START/ STOP
Taste, das Training wird wieder beendet beim ersten erreichtes
Ziel�
• Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als voreingestellter
Zielwert betrachtet�
- Drücken Sie auf die Taste START/ STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um den Widerstandsgrad
einzustellen�
- Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt�
- Halten Sie die Taste START/ STOP mehr als zwei Sekunden lang
gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen�
(Aktive Trainingsdaten gehen verloren)
Body Fat (Program 11)
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Programm 11 auswählen und
ENTER zur Bestätigung drücken�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Geschhlecht einzustellen�
Bereich: Männlich / Weiblich
confirm setting by pressing ENTER�
- Verwenden Sie Pfeilen Tasten um Höhe (HEIGHT) einzustellen�
Bereich: 110�0 ~ 199�5 cm ± 0�5
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Gewicht
(WEIGHT) einzustellen�
Bereich: 10�0 ~ 200�0 kg ± 0�1
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Alter (Age) einzustellen�
Bereich: 10 ~ 99 ± 1
drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER�
- Drücken Sie auf die Taste START/ STOP, um mit der Fettmessung
zu beginnen�
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