Tunturi STAR FIT R100 ROWER Manual Del Usuario página 80

Suomi
Distance (harjoitusmatka)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, harjoitusmatka lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, harjoitusmatka lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�
- Näyttöalue: 0,00~99,99
HUOM
• DISTANCE on jaettu usean näytön ikkuna,
paina MODE-painiketta aktiivisessa tilassa vaihtaaksesi�
Odo
- Laskee automaattisesti kaikkien harjoittelukertojen aikana kertyneen
harjoittelumatkan�
- Näyttöalue:0�0 ~ 99�99 KM/ 0�00 ~ 9999 KM�
HUOM
• ODO on jaettu usean näytön ikkuna,
paina MODE-painiketta aktiivisessa tilassa vaihtaaksesi�
Calories (energiankulutus)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, kalorit lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, kalorit lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�
- Näyttöalue:0~999
HUOM
• Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten harjoittelujen
vertailua varten, eikä niitä voida käyttää lääketieteellisen hoidon
pohjana�
• CALORIES on jaettu usean näytön ikkuna,
paina MODE-painiketta aktiivisessa tilassa vaihtaaksesi�
Watt (watit)
- Esittää harjoittelun senhetkisen tehon�
- Näyttöalue:0 ~ 999
HUOM
• WATT on jaettu usean näytön ikkuna,
paina MODE-painiketta aktiivisessa tilassa vaihtaaksesi�
Target HR (Tavoitesyke)
- Näytä käyttäjän tavoitesyke
(vain harjoittelutilassa)
Perustuu 70 %:iin maksimisykkeestä (220 - ikä)
Age (Ikä)
- Näytä käyttäjän ikä (vain ohjelmointitilassa)
- Alue: 10 ~ 99
Pulse (syke)
- Senhetkinen syke esitetään 6 sekunnin kuluttua siitä, kun konsoli
havaitsee signaalin�
- Jos konsoli ei vastaanota sykkeen signaalia 6 sekuntiin, näytössä
näkyy "P"�
- Konsoli antaa varoitusäänen, jos senhetkinen syke ylittää
tavoitesykkeen�
- Alue on 0-60 ~ 220 BPM
Level (Taso)
- Näyttää vastustason asetuksen�
- Alue: 1 ~ 24
Program (Ohjelma)
- Näytä tämänhetkinen harjoittelutila� (1 ~ 19)
Painikkeiden selitykset
Nuoli ylös
- Suurenna vastustasoa harjoittelutilassa
- Asetuksen valinta ohjelmointitilassa�
Nuoli alas
- Pienennä vastustasoa harjoittelutilassa�
- Asetuksen valinta ohjelmointitilassa�
Mode (tila)
- Paina MODE-painiketta vaihtaaksesi monitoiminäytön ikkunoiden
parametrien välillä�
(harjoittelutilassa)
Enter
- Vahvista asetus tai valinta�
Start/Stop
- Aloita tai lopeta harjoitus�
- Painamalla "Start/Stop"-painiketta yhtäjaksoisesti 3 sekunnin ajan
voit nollata seuraavat toiminnot: Aika, Nopeus, Matka, Kalorit, Syke
ja Ohjelma�
Recovery (Palautuminen)
- Kun konsoli on havainnut sykesignaalin, paina RECOVERY-
painiketta siirtyäksesi palautumistilaan, jotta voit seurata sykkeen
palautumiskykyä
Toiminta
Laitteen kytkeminen päälle
- Laita pistotulppa pistorasiaan, tietokone käynnistyy ja näyttää
LCD:llä kaikki segmentit 2 sekuntia�
- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin painamalla mitä
tahansa näppäintä�
- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin alkamalla polkea�
Pois päältä / virransäästötila
Jos näyttö ei vastaanota signaaleja 4 minuuttiin, se siirtyy
automaattisesti virransäästötilaan (SLEEP)�
Ohjelmat
Ohjelmat (kuvat - F-01~F19)
Pika-aloitus (ohjelma 1)
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento senza
alcuna impostazione predefinita�
- Utilizzare SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza durante
l'allenamento�
Lopeta harjoituksesi
- Pysäytä/keskeytä harjoituksesi painamalla START/STOP-painiketta
harjoittelutilassa�
Jatka harjoitustasi painamalla START/STOP-painiketta taukotilassa�
- Nollaa konsoli painamalla START/STOP-painiketta yhtäjaksoisesti
yli kahden sekunnin ajan� (Käynnissä olevan harjoituksen tiedot
menetetään)
8 0