Tunturi STAR FIT R100 ROWER Manual Del Usuario página 54

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Programmi
Programmi (fig. - F-01~F19)
Avvio rapido (Programma 1)
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento senza
alcuna impostazione predefinita�
- Utilizzare SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza durante
l'allenamento�
Terminare l'allenamento
- Premere START/STOP in modalità allenamento per interrompere/
mettere in pausa l'allenamento�
Per riprendere l'allenamento, premere il tasto START/STOP in
modalità pausa�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi per
resettare la console� (I dati dell'allenamento attivo andranno persi)
Modalità programma (Programma 1~9)
- Con i tasti UP/ DOWN selezionare il Programma 1 ~ 9 e premere
ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER
NOTA
• Se si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Se si continua l'allenamento premendo il pulsante START/ STOP,
l'allenamento terminerà di nuovo al primo obiettivo raggiunto�
• Se l'obiettivo viene lasciato vuoto, esso non verrà considerato
come un limite preimpostato�
• Il target HR vuole essere solo un riferimento visivo, le
informazioni relative al battito cardiaco lampeggeranno quando
il valore ha superato il target�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
- Premere il tasto START/STOP per mettere in pausa l'allenamento�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi
per resettare la console e ritornare al menu principale� (I dati
dell'allenamento attivo andranno persi)
Modalità programma (Programma 10)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare il Programma 10 e
premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il WATT
Intervallo: 20 ~ 300 ± 10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER
NOTA
• Se si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Se si continua l'allenamento premendo il pulsante START/ STOP,
l'allenamento terminerà di nuovo al primo obiettivo raggiunto�
• Se l'obiettivo viene lasciato vuoto, esso non verrà considerato
come un limite preimpostato�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
- Premere il tasto START/STOP per mettere in pausa l'allenamento�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi
per resettare la console e ritornare al menu principale� (I dati
dell'allenamento attivo andranno persi)
Grasso corporeo (Programma 11)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare il Programma 11 e
premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il sesso,
Intervallo: Maschio / Femmina
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare l'altezza,
Intervallo: 110�0 ~ 199�5 cm ± 0�5
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il Peso,
Intervallo: 10�0 ~ 200�0 kg ± 0�2
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER
- Premere il tasto START/ STOP per avviare la misurazione del
Grasso corporeo�
- Durante la misurazione, gli utenti devono tenere entrambe le mani
sulle piastre dell'impugnatura Hr� Il display LCD visualizza "- - - -"
per 15 secondi, fino a quando il computer non avrà completato la
misurazione�
- Il display LCD visualizzerà: FAT%, BMR, BMI & BODY TYPE:
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