Tunturi STAR FIT R100 ROWER Manual Del Usuario página 55

NOTA
• Per questa funzione è necessario avere le "Impostazioni profilo
utente" corrette�
Maschio
1 7,0%~ 9,9%
2 Da 10,0% a 12,9%�
3 Da 13,0% a 16,9%�
4 Da 17,0% a 19,9%�
5 Da 20,0% a 24,9%�
6 25%� +
(Tabella dei risultati per il tipo di corpo)
Codici di errore modalità grasso corporeo
- *E-4: Non è stato rilevato nessun input di segnale di frequenza
cardiaca�
Target di frequenza cardiaca. (Programma 12)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare il Programma 12 e
premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il limite per il battito
cardiaco (TARGET HR)
Intervallo: 0 - 72 ~ 240 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER�
NOTA
• Se si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Se si continua l'allenamento premendo il pulsante START/ STOP,
l'allenamento terminerà di nuovo al primo obiettivo raggiunto�
• Se l'obiettivo viene lasciato vuoto, esso non verrà considerato
come un limite preimpostato�
• Il limite impostato per il battito cardiaco è la funzione di controllo
della resistenza; la resistenza si abbasserà automaticamente
quando il valore è superiore al target del battito cardiaco e si
abbasserà automaticamente quando è inferiore al target del
battito cardiaco�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
- Premere il tasto START/ STOP per mettere in pausa l'allenamento�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi
per resettare la console e tornare al menu principale� (I dati
dell'allenamento attivo andranno persi)
Femmina
1 14,0%~16,9%
2 Da 17,0% a 19,9%�
3 Da 20,0% a 23,9%�
4 Da 24,0% a 26,9%
5 Da 27,0% a 29,9%�
6 30,0%� +
Modalità H.R.C. (Programma 13~15)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare Programma 13~15
P13= 60% 60% di (220-Età)
P14= 75% 75% di (220-Età)
P14= 85% 85% di (220-Età)
e premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 1:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER
NOTA
• Se si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Se si continua l'allenamento premendo il pulsante START/ STOP,
l'allenamento terminerà di nuovo al primo obiettivo raggiunto�
• Se l'obiettivo viene lasciato vuoto, esso non verrà considerato
come un limite preimpostato�
• Il limite impostato per il battito cardiaco è la funzione di controllo
della resistenza; la resistenza si abbasserà automaticamente
quando il valore è superiore al target del battito cardiaco e si
abbasserà automaticamente quando è inferiore al target del
battito cardiaco�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
- Premere il tasto START/ STOP per mettere in pausa l'allenamento�
- Tenere premuto il tasto START/ STOP per più di 2 secondi
per resettare la console e ritornare al menu principale� (I dati
dell'allenamento attivo andranno persi)
Programma utente (P16 ~ P19)
- Usare il tasto UP/ DOWN per selezionare il Programma 16 ~ 19 e
premere ENTER per confermare�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare il TEMPO,
Intervallo: 0:00 - 1:00 ~ 99:00 ±1:00
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare la DISTANZA,
Intervallo: 00�00 - 00�10 ~ 99�90 ± 00�10
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto UP/ DOWN per impostare le CALORIE,
Intervallo: 0�0 - 1�0 ~ 999�0 ± 1�0
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Usare il tasto "UP/DOWN" per impostare l'ETÀ,
Intervallo: 10 ~ 99 ± 1
confermare l'impostazione premendo ENTER�
- Impostare il livello di tensione per la prima delle 10 colonne, e
confermare con ENTER per impostare il secondo livello, ripetere
questa operazione per tutte le colonne�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto UP/DOWN per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento�
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
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