Tunturi STAR FIT R100 ROWER Manual Del Usuario página 73

• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som ett förinställt
mål�
• Ställ in pulsgränsen är funktionen för motståndskontroll�
Motståndet sänks automatiskt när värdet är över pulsmålet, och
höjer det automatiskt när det är under pulsmålet�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att justera
motståndsnivån�
Belastningsnivå visas i fönstret LEVEL (NIVÅ)�
- Tryck på START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta
träningspasset�
- Tryck ned "START/STOP" (STARTA/STOPPA) i över 2 sek för att
återställa manöverbordet och återgå till huvudmenyn� (Aktiva
träningsdata kommer att förloras)
H.R.C.-läge. (Program 13~15)
- Använd knappen UP/DOWN (UPP/NER) för att välja Program
13~15
P13= 60 % 60 % av (220-ålder)
P14= 75 % 75 % av (220-ålder)
P14= 85 % 85 % av (220-ålder)
och tryck på ENTER för att bekräfta�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in TID,
Intervall: 0:00–1:00 ~ 99:00 ± 1:00
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
AVSTÅND,
Intervall: 00,00–00,10 ~ 99,90 ± 00,10
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
KALORIER,
Intervall: 0,0–1,0 ~ 999,0 ± 1,0
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in ålder,
Intervall: 10 ~ 99 ± 1
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
OBS
• När du ställer in fler än ett mål, stannar träningen av vid det först
uppnådda målet�
• Fortsätt träningen genom att trycka på knappen START/STOP
(STARTA/STOPPA) och träningen kommer att avslutas igen vid
det första nästa uppnådda målet�
• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som ett förinställt
mål�
• Ställ in pulsgränsen är funktionen för motståndskontroll�
Motståndet sänks automatiskt när värdet är över pulsmålet, och
höjer det automatiskt när det är under pulsmålet�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att justera
motståndsnivån�
Belastningsnivå visas i fönstret LEVEL (NIVÅ)�
- Tryck på START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta
träningspasset�
- Tryck ned "START/STOP" (STARTA/STOPPA) i över 2 sek för att
återställa manöverbordet och återgå till huvudmenyn� (Aktiva
träningsdata kommer att förloras)
Användarprogram (P16 ~ P19)
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att välja Program
16~19 och tryck på ENTER för att bekräfta�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in TID,
Intervall: 0:00–1:00 ~ 99:00 ± 1:00
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
AVSTÅND,
Intervall: 00,00–00,10 ~ 99,90 ± 00,10
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
KALORIER,
Intervall: 0,0–1,0 ~ 999,0 ± 1,0
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in ålder,
Intervall: 10 ~ 99 ± 1
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Ställ in spänningsnivå för de första 10 kolumnerna, och bekräfta
med ENTER för att ställa in en andra nivå� Upprepa detta för alla
kolumner�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att justera
motståndsnivån�
Belastningsnivå visas i fönstret LEVEL (NIVÅ)�
- Tryck på START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta
träningspasset�
- Tryck ned "START/STOP" (STARTA/STOPPA) i över 2 sek för att
återställa manöverbordet och återgå till huvudmenyn� (Aktiva
träningsdata kommer förloras, men den inställda programprofilen
sparas)
Recovery
- Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras�
- TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0�
- Datorn visar F1 till F6 efter nedräkningen för att testa
hjärtfrekvensens återhämtningsstatus� Användaren hittar
hjärtfrekvensens återhämningsnivå baserad på tabellen nedan�
- Tryck på knappen RECOVERY för att gå till början�
F1 Enastående
F2 Utmärkt
F3 Bra
F4 Ganska bra
F5 Under genomsnittet
F6 Dålig
(Resultattabell för kroppstyp)
Felkoder för läget Kroppsfett
- *E-4: Ingen inmatning av hjärtfrekvens har detekterats�
Rengöring och underhåll
Utrustningen kräver inte något särskilt underhåll� Utrustningen kräver
inte omkalibrering när den monteras, används eller servas i enlighet
med instruktionerna�
VARNING
• Innan rengöring och underhåll, avlägsna adaptern�
• Använd inte lösningsmedel för att rengöra utrustningen�
- Rengör utrustningen med en mjuk och absorberande trasa efter
varje nvändning�
7 3
Svenska