Tunturi STAR FIT R100 ROWER Manual Del Usuario página 63

Funcionamiento
Encendido
- Enchufe el suministro eléctrico, el ordenador se encenderá y
mostrará todos los segmentos en la LCD durante 2 segundos�
- Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando se está en el
modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola cuando se está en el
modo dormir�
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 minutos, el
monitor entrará en el modo DORMIR automáticamente�
Programas
Programas (fig. - F-01~F19)
Inicio rápido (Programa 1)
- Pulse la tecla START/STOP (inicio/parada) para iniciar el
entrenamiento sin una imposición predefinida�
- Utilice UP/DOWN (arriba/abajo) para regular el nivel de resistencia
durante el entrenamiento�
Fin del entrenamiento
- Pulse START/STOP en el modo de entrenamiento para detener o
hacer una pausa en la sesión�
Para reanudar el entrenamiento, pulse el botón START/STOP en el
modo de pausa�
- Mantenga pulsada la tecla START/STOP durante más de 2
segundos para reiniciar la consola� (Se perderán los datos del
entrenamiento activo)
Modo de programa (Programa 1~9)
- Utilice la tecla UP/DOWN para seleccionar Programa 1 ~ 9 y pulse
ENTER para confirmar�
- Use la tecla UP/DOWN para fijar el TIEMPO,
Rango: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ± 1:00
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer la DISTANCIA,
Rango: 00,00 - 00,10 ~ 99,90 ± 00,10
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer las CALORÍAS,
Rango: 0,0 - 1,0 ~ 999,0 ± 1,0
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir la EDAD,
Rango: 10 ~ 99 ± 1
Confirme el ajuste pulsando ENTER
ATENCIÓN
• Cuando defina más de un objetivo, el entrenamiento se
terminará en cuanto se alcance el primer objetivo�
• Continúe el entrenamiento pulsando el botón START/ STOP y
el entrenamiento terminará de nuevo en cuanto se alcance el
siguiente objetivo�
• Si deja un objetivo en blanco, no se considerará como un límite
predeterminado�
• La HR (frecuencia cardíaca) objetivo es solo para referencia
visual, la información del pulso parpadeará cuando el valor esté
por encima del objetivo�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use la tecla UP/DOWN para ajustar el nivel de resistencia�
El nivel de carga se muestra en la ventana LEVEL (nivel)�
- Pulse la tecla START/STOP para hacer una pausa en el
entrenamiento�
- Mantenga pulsada la tecla START/STOP durante más de 2
segundos para reiniciar la consola y volver al menú principal� (Se
perderán los datos del entrenamiento activo)
Modo de programa (Programa 10)
- Utilice la tecla UP/DOWN para seleccionar el Programa 10 y pulse
ENTER para confirmar�
- Use la tecla UP/DOWN para fijar el TIEMPO,
Rango: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ± 1:00
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer la DISTANCIA,
Rango: 00,00 - 00,10 ~ 99,90 ± 00,10
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer las CALORÍAS,
Rango: 0,0 - 1,0 ~ 999,0 ± 1,0
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para ajustar VATIOS
Rango: 20 ~ 300 ± 10
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir la EDAD,
Rango: 10 ~ 99 ± 1
Confirme el ajuste pulsando ENTER
ATENCIÓN
• Cuando defina más de un objetivo, el entrenamiento se
terminará en cuanto se alcance el primer objetivo�
• Continúe el entrenamiento pulsando el botón START/ STOP y
el entrenamiento terminará de nuevo en cuanto se alcance el
siguiente objetivo�
• Si deja un objetivo en blanco, no se considerará como un límite
predeterminado�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use la tecla UP/DOWN para ajustar el nivel de resistencia�
El nivel de carga se muestra en la ventana LEVEL (nivel)�
- Pulse la tecla START/STOP para hacer una pausa en el
entrenamiento�
- Mantenga pulsada la tecla START/STOP durante más de 2
segundos para reiniciar la consola y volver al menú principal� (Se
perderán los datos del entrenamiento activo)
Grasa corporal (Programa 11)
- Utilice la tecla UP/DOWN para seleccionar el Programa 11 y pulse
ENTER para confirmar�
- Use la tecla UP/DOWN para definir el sexo,
Rango: Hombre / Mujer
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir la altura,
Rango: 110,0 ~ 199,5 cm ± 0,5
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir el peso,
Rango: 10,0 ~ 200,0 kg ± 0,2
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir la edad,
Rango: 10 ~ 99 ± 1
Confirme el ajuste pulsando ENTER
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la medición de la grasa
corporal�
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