Pausando E Salvando Um Exercício - Timex IRONMAN RUN TRAINER 2.0 Guia Del Usuario

Essa informação pode ser mostrada nas telas do cronógrafo:
Dados
SPLIT TIME
(TEMPO FRACIONADO )
LAP TIME
(TEMPO DA VOLTA)
PREV LAP TIME
(TEMPO DA VOLTA
ANTERIOR)
TOTAL TIME
(TEMPO TOTAL)
LAP NUMBER
(Nº DA VOLTA)
PACE (RITMO)
AVG PACE
(RITMO MéDIO)
LAP PACE
(RITMO DA VOLTA)
PREV LAP PACE (RITMO
DA VOLTA ANTERIOR)
SPEED (VELOCIDADE)
AVG SPEED
(VELOCIDADE MéDIA)
LAP SPEED
(VELOCIDADE DA VOLTA)
PREV LAP SPEED
(VELOCIDADE DA VOLTA
ANTERIOR)
HEART RATE
(FREQUêNCIA
CARDíACA)
ObSERVAçãO – Para ilustrar o tipo de informação que está sendo mostrada, usamos uma designação com
apenas uma letra no lado esquerdo de cada linha: A = average (média), L = lap (volta), P = previous (anterior).
configuração Da tela
1. Do menu SETTINGS (configurações), abra DISPLAY.
2. Abra a tela de CHRONO numerada para editar.
3. Configure LINES (linhas) para mostrar a informação do número do exercício.
4. Abra uma linha (TOP [superior], MIDDLE [do meio] ou BOTTOM [inferior]).
5. Selecione a informação que quer mostrar nessa linha.
6. Repita os passos 4 e 5 para cada linha.
PAUSANDO E SALVANDO Um ExERCÍCIO
pausanDo e reinicianDo
• Pressione STOP para parar a cronometragem.
• Pressione START quando o cronógrafo estiver parado para continuar a cronometragem.
salvanDo e zeranDo uma corriDa
Quando tiver terminado um exercício, pode salvar os dados do seu exercício para os rever no futuro.
1. Com o cronógrafo parado, pressione SAVE (salvar).
2. Escolha uma das opções:
• Selecione YES (sim) para salvar o exercício e zerar o cronógrafo.
• Selecione NO (não) para descartar o exercício e zerar o cronógrafo.
• Selecione CANCEL (cancelar) para regressar ao CHRONO sem salvar ou zerar o cronógrafo.
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Descrição
tempo total decorrido durante
o exercício
tempo da volta atual
tempo da volta anterior
tempo total decorrido durante
o exercício mais quaisquer tempos de
intervalo (quando o cronógrafo
foi pausado)
identifica a volta/tempo fracionado
atual que está correndo.
minutos por milha ou km atuais
tempo médio em minutos por milha
ou por km durante todo o exercício
tempo médio em minutos por milha
ou por km durante a volta atual
tempo médio em minutos por milha
ou por km durante a volta anterior
velocidade atual
média da velocidade durante todo
o exercício
velocidade média da volta atual
velocidade média da volta anterior
frequência cardíaca atual
Dados Descrição
frequência cardíaca média durante
AVG HR (FC MéDIA)
todo o exercício
LAP HR (FREQUêNCIA frequência cardíaca média da volta
CARDíACA DA VOLTA) atual
PREV LAP HR
frequência cardíaca média da volta
(FREQUêNCIA CARDíACA
anterior
DA VOLTA ANTERIOR)
CADENCE (CADêNCIA) passadas por minuto atuais
AVG CADENCE passadas médias por minuto durante
(CADêNCIA MéDIA) todo o exercício
LAP CADENCE passadas médias por minuto durante
(CADêNCIA DA VOLTA) a volta atual
PREV LAP CADENCE
passadas médias por minuto durante
(CADêNCIA DA VOLTA
a volta anterior
ANTERIOR)
distância total percorrida durante
DISTANCE (DISTâNCIA)
o exercício
LAP DISTANCE distância percorrida durante a volta
(DISTâNCIA DA VOLTA) atual
PREV LAP DISTANCE
distância percorrida durante a volta
(DISTâNCIA DA VOLTA
anterior
ANTERIOR)
ALTITUDE altitude atual
TOTAL ASCENT aumento total de altitude durante
(SUBIDA TOTAL) todo o exercício
TOTAL DESCENT diminuição total de altitude durante
(DESCIDA TOTAL) todo o exercício
TIME OF DAY hora atual para o manter informado
(TEMPO DO DIA) durante o seu exercício
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