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Objetivos de la sesión de entrenamiento:
Zonas de FC objetivo: Cada una de las sesiones de ejercicio individuales se divide en tres zonas de intensidad diferente:
Suave, Moderado, e Intenso.
Pulse OK para ver los objetivos de la sesión de entrenamiento por zonas de intensidad.
Nombre del ejercicio/Objetivos
Duración prevista del ejercicio
El objetivo de calorías (Cal/kcal) que debería de quemar en esta sesión de ejercicio
Pulse el botón
para continuar.
De forma alternativa, pulse OK para modifi car los objetivos de la sesión de entrenamiento y
continúe con la Modifi cación de los objetivos del ejercicio.
También puede pulsar y mantener presionado el botón Light (Luz) para borrar la sesión de
entrenamiento y continuar con Borrado de la sesión de entrenamiento.
Nombre de la zona de intensidad
La duración prevista del ejercicio en la zona de intensidad seleccionada. La duración prevista
del ejercicio en diferentes zonas de intensidad dependiendo del tipo de ejercicio seleccionado.
Para ver la información para las demás zonas de intensidad, pulse los botones
Pulse Back para volver a la vista de las zonas de FC.
De forma alternativa, modifi que la duración prevista de la zona de intensidad pulsando el botón
OK y continúe con la Modifi cación de los objetivos del ejercicio.
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