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14. Valor de consumo máximo de oxígeno (VO
consumo máximo de oxígeno. Pulse OK.
VO
es la capacidad máxima de consumo de oxígeno por su organismo durante el esfuerzo físico máximo. También
2max
se conoce como capacidad aeróbica o consumo de oxígeno máximo. VO
condición aeróbica (cardiovascular). La forma más exacta de determinar su valor de VO
prueba de laboratorio de esfuerzo máximo. La condición física aeróbica tiene que ver con la efi cacia con la que el sistema
cardiovascular transporta el oxígeno a los distintos órganos del cuerpo. VO
gasto de energía.
Nota:
• VO
se utiliza en la creación de programa. Si no conoce este valor, puede determinar un valor comparable, el OwnIndex, al realizar la
2max
prueba de condición física. Si desea obtener más información, consulte la sección Comprobar su condición física: Obtenga su OwnIndex.
• Si ha cambiado accidentalmente los Ajustes extra de usuario, puede volver a los valores predeterminados pulsando y manteniendo
presionado el botón Light (Luz). Se muestra RESTAURAR POR DEFECT. Pulse los botones
70
ESPAÑOL
, ml/kg/min): Pulse los botones
2max
2max
/
para ajustar el valor del
es un valor muy utilizado para evaluar la
individual es realizar una
2max
, es un valor utilizado en la estimación del
2max
/
para seleccionar SÍ o NO. Pulse OK.
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