BH SK Serie Manual Del Usaurio página 16

SK
LINE
Sportkoncept
Estando en (Pantalla 19) pulsar la tecla programas. Se
visualizan todos los programas disponibles. Tras elegir
Intervalo de velocidad, se visualiza la (Pantalla 32) en la cual
hay que seleccionar el tiempo entre 20 y 99 minutos y el nivel
entre 1 y 20.
Los valores de peso y edad las tomas según lo introducido al arrancar la máquina, no obstante, se
pueden modificar.
Tras meter esta información, hay que pulsar INICIO en la parte inferior de la
(Pantalla 34). Aparece la siguiente pantalla:
En la gráfica superior se puede ver como va a ser la velocidad en cada intervalo.
Desde esta, es posible cambiar el nivel con las teclas NIVEL▼▲ en la parte inferior de la pantalla. Al
cambiar el nivel, cambia la gráfica de velocidad. Durante el ejercicio es posible modificar la inclinación,
pero no la velocidad.
Una vez seleccionado el nivel deseado, pulsar la tecla INICIO y comienza el programa con un
calentamiento de 3 minutos a 4km/h. Tras este calentamiento, comienza el ejercicio, ajustándose la
velocidad según corresponda.
INCLINACIÓN SIMPLE.-
Este programa consiste en una sesión de ejercicio, de un tiempo establecido por el usuario y con unos
niveles de inclinación progresiva establecidos por la cinta de correr, no pudiéndose variar estos niveles.
Estando en (Pantalla 19) pulsar la tecla programas. Se
visualizan todos los programas disponibles. Tras elegir
Inclinación Simple, se visualiza la (Pantalla 32) en la cual hay
que seleccionar el tiempo entre 20 y 99 minutos y el nivel
entre 1 y 20
Los valores de peso y edad los toma según lo introducido al arrancar la máquina, no obstante, se pueden
modificar.
Tras introducir esta información, hay que pulsar INICIO en la parte inferior de la (Pantalla 32). Aparece la
siguiente pantalla:
En esta (Pantalla 35), se muestran dos gráficas, la superior, mostrando la
velocidad según el valor introducido en la pantalla anterior y la gráfica inferior,
mostrando los niveles de inclinación que van a tener lugar durante el ejercicio.
Desde esta pantalla, es posible cambiar el nivel con las teclas NIVEL▼▲ en la parte inferior de la
pantalla. Al cambiar el nivel, cambia la gráfica de inclinación. Durante el ejercicio es posible modificar la
velocidad, pero no la inclinación.
El programa comienza con 3 minutos de calentamiento a 4Km/h. Una vez hecho este calentamiento,
empieza la sesión de ejercicio ajustándose la velocidad y la inclinación según la configuración inicial.
En este programa es posible compaginar el ejercicio con cualquiera de las funciones multimedia de las
que dispone la cinta.
Al finalizar el ejercicio, bien porque se ha alcanzado el objetivo marcado o bien por
haber pulsado la tecla STOP, se muestra en (Pantalla 13) un resumen de los
valores obtenidos durante el ejercicio.
- QUEMAR GRASA
Este programa consiste en una sesión de ejercicio, de un tiempo establecido por el usuario en el que la
velocidad y la inclinación se ajustan automáticamente en cada momento para conseguir un
entrenamiento más eficaz.
Pantalla 19
Pantalla 19
16
Pantalla 32
Pantalla 34
Pantalla 32
Pantalla 35
Pantalla 13