BH SK Serie Manual Del Usaurio página 45

SK
LINE
Sportkoncept
2. - TEST PHYSIQUE:
PHYSIQUE SUPÉRIEUR:
Ce test permet de mesurer l'efficacité cardiovasculaire et pulmonaire ainsi que l'endurance musculaire.
Ce test consiste à marcher aussi vite que possible sur une distance de 3,6km (2 Ml). En fonction du
temps réalisé, un résultat sera fourni en fonction des tableaux disponibles à la fin de ce manuel.
Sur l' (Écran 19), appuyer sur Test physique et sélectionner la
première option, Physique supérieur. L' (Écran 23) s'affiche.
Les valeurs de poids et d'âge s'affichent car elles ont déjà été
saisies pour démarrer la machine, cependant, elles peuvent
être modifiées.
Appuyer sur la touche correspondant Homme/Femme, puis appuyer sur la touche START en bas de l'
(Écran 23).
Le test commencera avec trois minutes d'échauffement à 4km/h, durant lesquelles la modification de la
vitesse ou de l'inclinaison ne sera pas consentie. Après l'échauffement, le programme commence avec
une vitesse initiale de 8 km/h et une inclinaison de 0%.
Durant l'entraînement, il est possible de modifier la vitesse et l'inclinaison en appuyant sur les touches
correspondantes.
Il est également possible de combiner l'entraînement avec certaines fonctions multimédias disponibles
sur le tapis.
Une fois l'entraînement terminé (Écran 13), soit parce que l'objectif fixé a été atteint,
soit parce que la touche STOP a été enfoncée, une période de récupération de trois
minutes durant laquelle la vitesse diminuera progressivement à chaque minute
commencera. Une fois cette période terminée, l'exercice prendra fin et les résultats
du test, tels que le temps réalisé pour parcourir la distance ainsi que d'autres valeurs relatives à la
séance d'entraînement, s'afficheront sur l'écran.
- EXTRÊME PHYSIQUE :
Ce test vise à mesurer la capacité aérobic. Ce test consiste à marcher aussi vite que possible sur une
distance de 2,4 km (1,5 Ml). En fonction du temps réalisé, un résultat sera fourni en fonction des tableaux
disponibles à la fin de ce manuel.
Sur l' (Écran 19), appuyer sur Test physique et sélectionner la
deuxième option, Extrême physique. L' (Écran 24) s'affiche.
Les valeurs de poids et d'âge sont les premières ayant été
saisies pour démarrer la machine, cependant, ces données
peuvent être modifiées.
Appuyer sur la touche correspondant Homme/Femme, puis appuyer sur la touche START en bas de l'
(Écran 24).
Le test commence par trois minutes d'échauffement à 4km/h. Durant cette période de temps, il est
possible de modifier la vitesse ou l'inclinaison. Après l'échauffement, le programme commence avec une
vitesse initiale de 8km/h et une inclinaison de 0%.
Durant l'entraînement, il est possible de modifier la vitesse et l'inclinaison en appuyant sur les touches
correspondantes.
Il est également possible de combiner l'entraînement avec certaines fonctions multimédias disponibles
sur le tapis.
À la fin du test, soit parce que l'objectif fixé a été atteint, soit parce que la touche
STOP a été enfoncée, une période de récupération de trois minutes, durant laquelle
la vitesse diminuera progressivement à chaque minute, commencera. Une fois cette
période terminée, l'exercice prendra fin et les résultats du test, tels que le temps
réalisé pour parcourir la distance ainsi que d'autres valeurs relatives à la séance d'entraînement,
s'afficheront sur l'(Écran 13).
Écran 19
Écran 19
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Écran 23
Écran 13
Écran 24
Écran 13