BH SK Serie Manual Del Usaurio página 89

SK
LINE
Sportkoncept
Neste programa, também é possível combinar o exercício com qualquer das funções multimédia de que
a passadeira dispõe.
Ao finalizar o exercício, ou porque alcançou o objectivo definido ou porque premiu a
tecla STOP, é exibido no (Ecrã 13) um resumo dos valores obtidos durante o
exercício.
- QUEIMAR GORDURAS
Este programa consiste numa sessão de exercício com um tempo estabelecido pelo utilizador em que a
velocidade e inclinação são ajustadas automaticamente a cada momento para conseguir um treino mais
eficaz.
A partir do (Ecrã 19), prima a tecla programas. São exibidos
todos os programas disponíveis. Após escolher o modo
Queimar gordura, será exibido o (Ecrã 32) onde deverá
seleccionar o tempo entre 20 e 99 minutos e o nível entre 1 e
20.
Os valores de peso e idade serão assumidos conforme o valor introduzido ao ligar a máquina, porém,
poderão ser modificados.
Após introduzir esta informação, prima a tecla INÍCIO na parte inferior do ecrã. Surgirá o seguinte ecrã:
No (Ecrã 36), exibem-se dois gráficos, o superior, que mostra a velocidade
consoante o valor introduzido no ecrã anterior e o gráfico inferior, que mostra os
níveis de inclinação que irão ter lugar durante o exercício.
A partir deste ecrã, é possível modificar o nível com as teclas NÍVEL▼▲ situadas
na parte inferior do ecrã. Ao modificar o nível, ambos os gráficos serão alterados. Durante o exercício
não é possível alterar nem velocidade nem inclinação.
Uma vez seleccionado o nível desejado, prima a tecla INÍCIO e o programa começará com um
aquecimento de 3 minutos a 4km/h. Após este aquecimento, terá início o exercício, ajustando-se a
velocidade e inclinação conforme necessário.
- CARDIO
Este programa consiste numa sessão de exercício com um tempo estabelecido pelo utilizador em que a
velocidade e inclinação são ajustadas automaticamente a cada momento para conseguir um treino mais
eficaz focado numa melhoria cardiovascular.
A partir do (Ecrã 19), prima a tecla programas. São exibidos
todos os programas disponíveis. Após escolher o modo
Cardio, será exibido o (Ecrã 32) onde deverá seleccionar o
tempo entre 20 e 99 minutos e o nível entre 1 e 20.
Os valores de peso e idade serão assumidos conforme o valor introduzido ao ligar a máquina, porém,
poderão ser modificados.
Após introduzir esta informação, prima a tecla INÍCIO na parte inferior do ecrã. Surgirá o seguinte ecrã:
No (Ecrã 37), exibem-se dois gráficos, o superior, que mostra a velocidade
consoante o valor introduzido no ecrã anterior e o gráfico inferior, que mostra os
níveis de inclinação que irão ter lugar durante o exercício.
A partir deste ecrã, é possível modificar o nível com as teclas NÍVEL▼▲ situadas
na parte inferior do ecrã. Ao modificar o nível, ambos os gráficos serão alterados. Durante o exercício
não é possível alterar nem velocidade nem inclinação.
Uma vez seleccionado o nível desejado, prima a tecla INÍCIO e o programa começará com um
aquecimento de 3 minutos a 4 km/h. Após este aquecimento, terá início o exercício, ajustando-se a
velocidade e inclinação conforme necessário.
Ecrã 19
Ecrã 19
89
Ecrã 13
Ecrã 32
Ecrã 36
Ecrã 32
Ecrã 37