Tabla De Contenido - Polar S810i Guía Rápida

CONTENIDO
A. Colocación ..................................... 5
Componentes del Monitor de ritmo
cardíaco ..................................................... 5
Botones y sus funciones .......................... 6
Inicio rápido ............................................. 8
Preparación del receptor de pulsera 8
Colocación del transmisor .................. 9
Inicio de la medición del ritmo
cardíaco ................................................ 9
Detención de la medición del ritmo
cardíaco .............................................. 10
Después del ejercicio ......................... 10
Modalidades y sus funciones ................ 11
B. Introducción de los ajustes ....... 14
Información sobre el usuario ................ 16
Ajustes del ejercicio ............................... 20
Selección del tipo del ejercicio ............. 22
Ajuste del ejercicio BasicSet ............. 22
Ajuste de los temporizadores ...... 23
Ajuste de los límites de ritmo
cardíaco .......................................... 23
Activación y desactivación de los
límites del ritmo cardíaco ............. 23
Ajuste del cálculo de
recuperación .................................. 24
S810i manual ESP A.pm6 2-3
Ajuste del perfil del ejercicio ........... 25
Activación y desactivación de las
fases ................................................ 26
Ajuste del cálculo de intervalo .... 26
Ajuste del tipo de intervalo ......... 27
Ajuste del número de intervalos
y recuperaciones ............................ 28
Activación y desactivación de los
límites de ritmo cardíaco .............. 28
Ajuste de los límites de ritmo
cardíaco .......................................... 28
Ajuste del cálculo de
recuperación .................................. 29
Asignar perfiles .................................. 30
Ajuste de valores de memoria .............. 31
Activación y desactivación
de funciones ........................................... 32
Gasto calórico OwnCal ...................... 32
Prueba de condición física ................ 32
Ritmo cardíaco máximo previsto ..... 33
Registro en línea en un ordenador .. 33
Ajustes del monitor ............................... 34
Activación y desactivación del sonido
de los botones/actividad ................... 34
Selección de las unidades
de medición ........................................ 34
Activación y desactivación
de la ayuda ......................................... 35 Inicio de una serie de perfiles .............. 46
Ajustes del reloj ..................................... 36
Ajuste de la alarma ........................... 36
Ajuste de la hora del día ................... 36
Ajuste de la fecha .............................. 37 Interrupción de un ejercicio de perfil .. 49
Activación y desactivación de Ejercicio con BasicSet ............................. 49
recordatorios ...................................... 37
Consejos sobre los ajustes ..................... 38
Cambio entre time 1 o time 2 .......... 38
Acceso directo a los ajustes del
reloj ..................................................... 38 Interrupción del ejercicio ...................... 50
Cambio de unidades de medición ... 38 Consejos durante el ejercicio ................ 50
Cambio de fecha, ID de usuario,
nombre de usuario y logotipo ......... 38
C. Ejercicio ....................................... 39
Modalidad de medición del ritmo
cardíaco ................................................... 39
Modalidad de grabación de ejercicios .. 41
Activación y desactivación de la
alarma de zona del ritmo cardíaco .. 41
Iluminación de la pantalla ................ 42
Guardar el tiempo parcial y de la
vuelta .................................................. 42
Pausar un ejercicio ............................. 43
Cambiar la información que
aparece sobre el ejercicio ................. 43
30.7.2002, 14:29
Puesta a cero del cronómetro .......... 45
Fases del ejercicio .............................. 47
Periodo de intervalo ..................... 47
Periodo de recuperación .............. 48
Inicio de los temporizadores ............ 49
Cambio de los límites del ritmo
cardíaco .............................................. 49
Inicio del cálculo de recuperación ... 50
Cambio del tipo de ejercicio ............. 50
Cambio de la frecuencia de registro
del ejercicio ........................................ 50
Reajuste del cálculo de intervalo o
de recuperación de un perfil del
ejercicio .............................................. 51
Interrupción de un intervalo o de
un cálculo de recuperación de un
perfil de ejercicio ............................... 51
Interrupción de una fase de un
perfil de ejercicio ............................... 51
Función Heart touch .......................... 51