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1. Inicie el software.
2. Si el receptor está en la pantalla de la hora, desplácese hacia arriba o hacia abajo
hasta que aparezca CONNECT.
3. Acerque el receptor al altavoz (a una distancia inferior a 10 cm).
4. Active la función de carga del software. Mantenga el receptor en la misma posición y
a la misma distancia durante la transferencia de los datos.
5. El receptor empieza a cargar automáticamente la información. Aparece UpLink. Se
producirá un pitido mientras la información se transfiere hacia el receptor.
Si la transferencia no se ha realizado correctamente, acerque aún más
el receptor a los altavoces o suba el volumen de éstos.
Para poder cargar los ajustes desde el software Polar Precision Performance a través
de Polar Uplink, es necesario un ordenador personal con tarjeta de sonido
(compatible con SoundBlaster™) y altavoces o auriculares dinámicos.
Registro en Línea
Se puede realizar un Registro en Línea con la ayuda del monitor del ritmo cardíaco Polar
S810i, el paquete informático Polar Precision Performance software (versión 3 o posterior)
y la Interfaz opcional Polar IR.
1. Para iniciar el registro: véase cómo activar el registro en línea en la sección B:
"Activación/Desactivación del registro en línea en un ordenador". Seleccione en el
programa, la solapa Opciones - Preferencias - Hardware. Seleccione la Polar S810i + IR
Interface, que está en el campo Grabación simultánea del panel Avanzado. Pulse OK.
Coloque el receptor de pulsera dentro del radio de alcance de la Interfaz. Sitúe la
ventanilla infrarroja del receptor hacia la ventanilla de la Interfaz. Ajústese la correa
transmisora. Comience a partir de la pantalla Hora del Día y pulse el botón OK para
activar el monitor del ritmo cardíaco. Si desea guardar el registro, pulse nuevamente
el botón OK para iniciar el cronómetro y el registro. Seleccione Herramientas –
Registro en línea del programa y pulse el botón Comienzo del panel Grabación
simultánea.
2. Para detener el registro: En el programa, pulse el botón Paro y luego el botón
Cerrar. Seleccione el nombre de la persona para quien se guardará el archivo. Este
ejercicio se agregará a la agenda de datos de la persona seleccionada. Pulse el botón
Stop del receptor.
E 64
S810i manual ESP A.pm6
64-65
F. PRUEBA DE CONDICIÓN
FÍSICA POLAR
Polar Fitness Test (prueba de condición física Polar) es
una forma rápida, segura y sencilla de determinar la
capacidad aeróbica máxima individual y de obtener el
valor máximo previsto del ritmo cardíaco. La prueba de
condición física Polar está dirigida a adultos que se
encuentren en buena forma.
OwnIndex
OwnIndex es una puntuación comparable al consumo máximo de oxígeno VO
un índice de descripción de condición física aeróbica de uso muy común. La condición
física aeróbica o cardiovascular tiene que ver con la eficacia con la que el sistema
cardiovascular transporta el oxígeno a los distintos órganos del cuerpo. Cuanto más
fuerte y eficaz es el corazón, mejor es la condición física cardiovascular. VO
buen indicador de la capacidad de rendimiento en los deportes de resistencia.
30.7.2002, 14:29
,
2max
es un
2max
F 65
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