Generel Information; Med Øreclips; Med Håndpuls Sæt; Med Brystbælte - Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Generel information.

System signal.
Tænde
Når du aktivere maskinen, udsendes et signal under segment
testen.
Program slut
Et program slutter (profilprogram, count down) og et kort signal
lyder.
Overskridelse af Max Puls.
Hvis den forudindtastede puls overskrides med mere end 1
pulsslag, lyder der 2 korte signaler og gentages for hvert 5 sek.
Fej i displayet.
I tilfælde af fejl, f.eks. hvis en restitutions måling ikke kan gen-
nemføres, lyder 3 korte signaler.
Slå SCAN-Funktionen til / fra
Når Scan-funktionen slås til eller fra lyder et kort signal.
Recovery.
Under denne funktion bremses svinghjulet automatisk. Det er
unødvendigt med yderligere træning.
Beregning af fitnesskarakter (F):
Karakter (F) = 6.0 –
P1 belastningspuls
F1.0 = Meget god
Skift mellem Tid / Distance.
I programmerne 1 – 6, er det muligt at skifte fra Tid (1 minut) til
Distance (400 meter eller 0,2 miles), i indstillingerne.
Crosstrainer: 0,2 km (0,1 miles)
Display profil under træningen.
Ved start blinker den første kolonne. Derefter flytter den mod
højre. .
I programmer på mere end 30 minutter, vil den, når den når
13. kolonne, flytte mod venstre igen. Når den når kolonne 30
vil den dukke op i den sidste kolonne til højre og blinke til slut-
ning af programmet.
Hastighedsafhængig funktion
(konstant modstand)
Magnet bremsen holder et konstant bremse niveau. Kun ved at
træde i pedalerne ændres belastningen.
Pile som peger op / ned
( Uafhængig af omdrejninger )
Hvis en bestemt ydelse ikke kan opnås med en aktuel omdrej-
ning (eks. 400 watt ved 50 omdrejninger) viser pilen op / ned
at omdrejningerne skal sættes op eller ned.
Omdrejnings afhængige tilstand (Løbe-ergome-
ter)
(Væddeløbsergometer)
(konstant bremse modstand)
Elektromagnet bremsen holder et konstant bremse niveau.
( ) 2
10 x (P1–P2)
P1
P2 = Restitutionspuls
F6.0 = utilstrækkelig
Beregning af gennemsnits værdier
Beregningerne af gennemsnitsværdier gennemføres efter hver
træning.
Bemærkning om pulsmåling.
Pulsmålingen starter så snart hjertet i displayet blinker med dit
pulsslag.
Med øre-clip.
Ørepulssensoren arbejder med infrarødt lys og måler på blod-
gennemstrømningen i øreflippen, som skabes af dit pulsslag. For
at opnå den bedste måling, gnub øreflippen 10 gange for at
aktivere blodgennemstrømningen, før du sætter sensoren på.
Undgå forstyrrende måling.
• Sæt sensoren på øreflippen og find det bedste punkt for
måling (så symbolet blinker jævnt.)
• Undgå at sidde under stærke lyskilder, neonlys, halogenlys,
spotlight og direkte sollys.
• Undgå at støde sensoren og ledningen, fæstne altid lednin-
gen til tøjet, med den lille klips.
Med brystbælte (tilbehør)
Er ikke altid inkluderet i leveringsomfanget. Det fås i specialforr-
etninger.
CARDIO-PULS-SET med POLAR-brystbælte og Plug-In fås som til-
behør (art.-nr. 07937-600). Hvis POLAR-brystbæltet forefindes,
skal der kun bruges en Plug-In (art.-nr. 07937-650).
Med håndpuls sensor.
De lavfrekvens impulser hjertet udsender, registreres af håndpuls
sensoren og bearbejdes af computeren.
• Hold altid med begge hænder på sensorerne.
• Undgå ujævnt greb.
• Hold hænderne roligt og undgå at gruppe på kontaktflader-
ne
Forstyrrelser på computeren.
Tryk på en hvilken som helst taste.
Information til interface.
Programmet "TourConcept" art.nr. 7926-700, som kan købes
hos din forhandler, muliggør kontrol af dette specielle KETTLER
tilbehør på en PC gennem interface.
Du finder yderligere informationer om dette interface og softwe-
ar updates til dette program på vores hjemmeside:
www.kettler.de.
SDF
b
143
DK