Glossario - Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

disponibile soltanto durante l'allenamento. Se si commuta sul
funzionamento dipendente dal numero di giri la coppia frenan-
te rimane costante. Lo sforzo indicato non subisce variazioni
fino a che non si modifica il numero di giri dei pedali. Dopo
una modifica del numero di giri lo sforzo attuale viene calcola-
to e visualizzato in base alla coppia frenate (costante) ed al
corrente numero di giri dei pedali. Se non è possibile regolare
lo sforzo indicato nella modalità di funzionamento indipendente
dal numero di giri (frecce visibili) al momento della commuta-
zione viene indicato l'effettivo valore di sforzo. Lo sforzo può
essere modificato mediante i tasti "+" e "-" oppure tramite il
numero di giri.
Durante l'allenamento lo sforzo visualizzato può essere aumen-
tato o ridotto mediante i tasti "+" e "-" in gradini da 5 W (o 25
W). Il corrente sforzo viene preso come modello. Viene quindi
calcolata ed impostata la nuova coppia frenante. Dopodiché la
coppia frenante viene mantenuta costante e, al variare del
numero di giri dei pedali, il valore dell'indicatore dello sforzo
viene ricalcolato come sopra descritto.
Una modifica della potenza dell'ergometro mediante i tasti "+"
e "-" è possibile soltanto in un ambito compreso tra 25 W e
600 W. Se si aziona uno dei tasti fuori da questo ambito l'indi-
catore passa al successivo valore compreso nei limiti predefiniti
e la coppia frenante viene modificata in modo conforme.
Energia (real)
Calcola la trasformazione energetica del corpo con un rendi-
mento del 25% per lo sviluppo della potenza meccanica. L'ulte-
riore 75% viene trasformato in calore dal corpo.
Energia (phys.)
:
La trasformazione energetica dell'ergometro in base ad un calcolo
prettamente fisico.
Pulsazioni per consumo di grassi
Valore calcolato: 65% della pulsazione max
Pulsazioni per fitness
Valore calcolato: 75% della pulsazione max

Glossario

Raccolta di delucidazioni di termini tecnici in ordine alfabetico.
Simbolo HI
Se si visualizza "HI" la frequenza cardiaca è di 11 battiti trop-
po elevata. Il lampeggio di HI indica che è stata superata la
pulsazione massima.
Simbolo LO
Se si visualizza "LO" la frequenza cardiaca è di 11 battiti trop-
po bassa.
Manuale –
Valore calcolato: 40 – 90% MaxPuls
Pulsazione/i max
Valore calcolato: 220 meno gli anni di vita
Menu
Display in cui vengono immessi o selezionati i valori
Power
Valore attuale della potenza (di frenatura) espressa in watt, che
viene trasformata in calore dall'ergometro.
Profili
Modifica di rendimenti tramite il tempo o la distanza visualizza-
bile nel campo a matrice di punti.
Programmi
Possibilità di allenamento che prevedono rendimenti determinati
dai programmi o l'impostazione della/e pulsazione/i da raggi-
ungere.
Scala percentuale
Visualizzazione per il confronto tra lo sforzo attuale ed il max-
power (400/600W).
Campo a matrice di punti
Ambito di visualizzazione con 30 x 16 punti per la visualizza-
zione di profili dello sforzo e di pulsazioni nonché di testi e di
valori.
Pulsazione
Rilevamento del battito cardiaco in un minuto
Recovery
Misurazione della frequenza cardiaca di recupero al termine
dell'allenamento. Scostamento tra pulsazione iniziale e pulsa-
zione finale (misurate per 1 minuto) in base al quale viene
determinato il giudizio di fitness. Il miglioramento di questo giu-
dizio per lo stesso tipo di allenamento costituisce un criterio per
l'incremento del fitness.
Reset
Cancellazione del contenuto del display e suo riavviamento.
Interfaccia
Presa per lo scambio di dati con un PC e KETTLER software.
Monitoraggio
L'elettronica regola lo sforzo o la frequenza cardiaca su valori
preimpostati o immessi manualmente.
Pulsazione impostata
Valore della pulsazione da raggiungere, impostato manualmen-
te o determinato da un programma.
SDF
97
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