Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 159

Indicações gerais
Sons do sistema
Ligar
Ao ligar é emitido um som breve durante o teste do segmento.
Fim do programa
O fim de um programa (programas de perfis, countdown) é
indicado através de um som breve.
Superação da pulsação máxima
Se a pulsação máxima definida for excedida em uma pulsa-
ção, são emitidos 2 sons breves a cada 5 segundos.
Edição de erros
Em caso de erros, p. ex. Recovery não executável sem sinal de
pulsação, são emitidos 3 sons breves.
Função automática de Scan
Ligar e desligar
Ao activar e desactivar a função automática de Scan é emitido
um som breve
Recovery
(recuperação)
Nesta função, a massa volante é travada automaticamente.
Não faz sentido continuar o treino.
Cálculo da avaliação da condição física (F):
Classificação (F) = 6.0 –
P1 pulsação em esforço,
F1.0 = muito boa
Comutação entre tempo e percurso
Nos programas 1-6 é possível mudar nos valores o perfil por
coluna de modo de tempo (1 minuto) para modo de percurso
(400 metros ou 0,2 milhas). Ergómetro de cross: (200 metros
ou 0,1 milhas)
Indicação do perfil durante o treino
No início pisca a primeira coluna. Depois de concluída, deslo-
ca-se mais para a direita.
No caso de perfis com mais de 30 minutos até ao centro (coluna
15). Depois o perfil desloca-se da direita para a esquerda. Se o
fim do perfil surgir na última coluna (coluna 30), a coluna intermi-
tente desloca-se ainda mais para a direita até ao fim do programa.
Funcionamento independente do número de
rotações
(rendimento constante)
O travão electromagnético de corrente parasita regula o
binário de travagem para o rendimento definido, em caso de
rotação alternada do pedal.
Setas para cima/para baixo
(Funcionamento independente do número de rotações)
Se não for possível alcançar um rendimento com as rotações
(p. ex. 400 Watt com 50 rotações do pedal) a seta para cima
ou para baixo pede para pedalar mais rápido/devagar.
( )
2
10 x (P1–P2)
P1
P2 = pulsação em recuperação
F6.0 = insuficiente
Funcionamento dependente do número de
rotações
(Ergómetro de corrida)
(binário de travagem constante)
O travão electromagnético de corrente parasita define um
binário de travagem constante.
Cálculo do valor médio
cálculo do valor médio é feito por cada sessão de treino.
Indicações relativas à medição da pulsação
O cálculo da pulsação começa quando o coração na indi-
cação piscar ao mesmo ritmo que a sua pulsação.
Com clipe para a orelha
O sensor da pulsação funciona com luz infravermelha e mede
as alterações da transparência da sua pele, provocadas pela
pulsação. Antes de fixar o sensor da pulsação ao lóbulo da
sua orelha, friccione o lóbulo 10 vezes com força para aumen-
tar a irrigação sanguínea.
Evite impulso de interferência.
• Fixe o clipe para a orelha cuidadosamente ao lóbulo da sua
orelha e procure o melhor ponto para a medição (o símbolo
do coração pisca sem interrupção).
• Nunca treine directamente sob raios intensos de luz, p. ex.
luz de néon, luz halogénea, projectores, luz solar.
• Evite completamente vibrações e oscilações do sensor do
lóbulo e do cabo. Fixe o cabo sempre com uma mola na
sua roupa ou, ainda melhor, numa fita para a cabeça.
Com cinto torácico (acessórios)
Nem sempre incluído no volume de fornecimento, disponível no
comércio especializado.
O cinto torácico T34 da POLAR sem receptor de encaixe está
disponível como acessório (ref.ª 67002000).
Com a pulsação para as mãos
Uma tensão originada pela contracção do coração é detectada
por estes sensores e avaliada pela electrónica
• Coloque sempre as mãos de forma a envolver totalmente as
áreas de contacto
• Evite largar as mãos durante a medição das pulsações
• Mantenha as mãos quietas e evite contracções e fricção nas
áreas de contacto.
Falhas no computador de treino
Prima a tecla Reset
Indicações relativas à interface
O programa de treino "Tour-Concept", ref.ª 7926-700, disponí-
vel num revendedor, permite o comando deste aparelho KETT-
LER via interface com um PC/portátil. Na nossa homepage
http://www.kettler-sport.net/sport/service/ software-fuer-trai-
ningsgeraete.html encontra mais informações sobre outras pos-
sibilidades e actualizações de software (firmware) para este
aparelho.
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