Glosario - Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

revoluciones del pedal el rendimiento momentáneo y se indi-
cará correspondientemente. Si no se puede ajustar el rendi-
miento visualizado en el funcionamiento independiente del
número de revoluciones (aparecen los símbolos de las flechas),
en el momento de la conmutación se visualiza el valor efectivo
del rendimiento. El rendimiento puede modificarse con la ayuda
de los pulsadores "+" y "–" o con la ayuda del número de
revoluciones.
Durante el entrenamiento, con el pulsador "+" o "–" se incre-
menta o se reduce el rendimiento visualizado en intervalos de 5
W (o de 25 W). Durante este proceso, se toma como escala el
rendimiento momentáneo. El nuevo par de frenada es calcula-
do y configurado. A continuación, el par de frenada se mantie-
ne constante y la visualización del rendimiento es calculada
nuevamente con el número de revoluciones cambiante del
pedal conforme a lo anteriormente descrito.
El cambio del rendimiento del ergómetro con la ayuda de los
pulsadores "+" y "–" solamente es posible en el rango de 25
W a 600 W. Si se presiona uno de los pulsadores fuera de
este rango, la visualización salta al siguiente valor posible den-
tro de los límites determinados y el par de frenada es modifica-
do correspondientemente.
Energía (real)
Calcula el consumo de energía del cuerpo con un rendimiento
del 25 % para generar la potencia mecánica. El 75 % restante
es convertido en calor por el cuerpo.
Energía (phys.)
Calculala conversión de energía del aparato, calculada sólo
físicamente
Pulso de combustión de grasa
Valor calculado con el 65% de MaxPuls
Pulso Fitness
Valor calculado con el 75% de MaxPuls

Glosario

Una serie de posibles aclaraciones.
Símbolo HI
Si aparece "HI", un pulso objetivo es, con 11 latidos, demasia-
do elevado. Si destella HI, se ha superado el pulso máx.
Símbolo LO
Si aparece "LO", un pulso objetivo es, con 11 latidos, demasia-
do bajo.
Manual –
Valor calculado con el 40 – 90% de MaxPuls
MaxPuls (Pulso máximo)
Valor calculado de 220 menos la edad
Menú
Visualización en la que se introducen o se seleccionan valores.
Power
Valor actual del rendimiento mecánico (de frenada) en vatios,
el cual es transformado en calor por el ergómetro.
Perfiles
Cambio de rendimientos a lo largo del tiempo o del recorrido
representado en el campo de puntos.
Programas
Posibilidades de entrenamiento que exigen rendimientos o
pulso / s objetivo determinados manualmente o mediante pro-
grama.
Escala de porcentaje
Visualización comparativa entre el rendimiento actual y Maxpo-
wer (400/600W).
Campo de puntos
Rango de visualización de 30 x 16 puntos para presentar perfi-
les de rendimiento e indicaciones de texto y valores.
Pulso
Registro del latido del corazón por minuto.
Recovery
Medición del pulso de recuperación al finalizar el entrenamien-
to. A partir del pulso inicial y final de un minuto se determina
la desviación, y a partir de la misma, una nota de Fitness. Con
un entrenamiento uniforme, la mejora de esta nota es una medi-
da para el incremento del Fitness.
Reset
Borrar el contenido de la visualización y reiniciarla.
Interfaz
Para el intercambio de datos con un PC y un programma de
KETTLER.
Control
El sistema electrónico regula el rendimiento o el pulso con los
valores manualmente introducidos o predeterminados.
Pulso objetivo
Pulso predeterminado manualmente o mediante programa, el
cual se pretende alcanzar.
SDF
81
E