Systémové Tóny; Recovery; Zobrazení Profilu Při Tréninku; Provoz Nezávisle Na Otáčkách - Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Obecné pokyny
Systémové tóny
Zapnutí
Při zapnutí, během testu segmentů bude vydán krátký zvukový
signál.
Ukončení programu
Ukončení programu (programy profilů, odpočítávání) je ozná-
meno krátkým zvukovým signálem.
Překročení maximálního pulsu
Jestliže je překročen nastavený maximální puls o jeden tep
pulsu, budou vydávány 2 krátké zvukové signály v intervalu 5
vteřin.
Chybový výstup
V případě chyb, kdy např. nelze vykonat Recovery bez signálu
pulsu, budou vydány 3 krátké zvukové signály.
Zapnutí a vypnutí automatické funkce Scan
Při aktivaci a deaktivaci automatické funkce Scan bude vydán
krátký tón.

Recovery

Funkce automaticky zabrzdí setrvačníkovou hmotnost.
Další trénink není účelný.
Výpočet kondiční známky (F):
Známka (F) = 6.0 –
P1 = zátěžový puls,
F1.0 = velmi dobrá,,
Přepínání čas/dráha
U programů 1-6 lze v zadání změnit profil pro každý sloupec z
časového režimu (1 minuta) na režim dráhy (400 metrů nebo
0,2 míle). Krosový ergometr:
(200 metrů nebo 0,1 míle)
Zobrazení profilu při tréninku
Na začátku bliká první sloupec. Po uplynutí se posune dále
doprava.
U profilů nad 30 minut až ke středu (sloupec 15). Poté se profil
posune zprava doleva. Až se objeví konec profilu v posledním
sloupci (sloupec 30), posune se blikající sloupec dále doprava
až na konec programu.
Provoz nezávisle na otáčkách
(konstantní výkon)
Elektromagnetická vířivá brzda reguluje brzdový moment při
měnících se otáčkách pedálů na nastavený výkon.
Šipky nahoru / dolů
(provoz nezávisle na otáčkách)
Jestliže výkonu nelze otáčkami dosáhnout (např. 400 wattů s
50 otáčkami pedálů), vyzve šipka nahoru nebo dolů
k rychlejšímu nebo pomalejšímu šlapání.
( ) 2
10 x (P1–P2)
P1
P2 = zotavovací puls
F6.0 = nedostatečná
Provoz v závislosti na otáčkách
(závodní ergometr)
(konstantní brzdový moment)
Elektromagnetická vířivá brzda nastaví konstantní brzdový
moment.
Výpočet průměrné hodnoty
Je počítána průměrná hodnota pro každou tréninkovou jednot-
ku.
Pokyny k měření pulsu
Vypočítávání pulsu začíná tehdy, když srdce na displeji bliká
v taktu vašeho tepu.
S ušním měřičem pulsu
Senzor pro měření pulsu pracuje pomocí infračerveného světla
a měří změny propustnosti světla u vaší kůže, které jsou
vyvolány vaším tepem. Než si nalepíte senzor na měření
pulsu na váš ušní lalůček, silně si ho 10x promněte pro lepší
prokrvení.
Zabraňte rušivým impulsům.
• Upevněte si ušní měřič pulsu pečlivě na váš ušní lalůček a
vyhledejte nejvýhodnější místo pro měření (symbol srdce
bliká bez přerušení).
• Netrénujte přímo pod silnými světelnými zdroji jako je např.
neonové světlo, halogenové světlo, bodové světlo nebo slun-
eční světlo.
• Naprosto zabraňte otřesům a kývání ušního senzoru včetně
kabelu. Vždy pevně upevněte kabel prostřednictvím sponky
na vaše oblečení nebo ještě lépe na čelenku.
S prsním pásem (příslušenství)
Nenáleží vždy do rozsahu dodávky, nabízen ve specializo-
vaných prodejnách.
Prsní pás POLAR T34 bez zásuvného přijímače lze obdržet jako
příslušenství (obj.čís. 67002000).
S ručním měřením pulsu
Nízké napětí vyvolané kontrakcí srdce je snímáno ručními sní-
mači a vyhodnocováno elektronikou.
• Obemkněte kontaktní plochy vždy oběma rukama
• Vyvarujte se trhavého svírání
• Držte ruce v klidu a vyvarujte se kontrakcí a tření na kontakt-
ních plochách.
Poruchy tréninkového počítače
Stiskněte tlačítko Reset
Upozornění k rozhraní
Tréninkový program "TourConcept", obj. čís. 7926-700, který
lze obdržet u vašeho prodejce, vám umožní ovládání tohoto
přístroje firmy KETTLER pomocí PC / notebooku prostřednictvím
rozhraní. Na naší domovské stránce http://www.kettler-
sport.net/sport/service/ software-fuer-trainingsge-
raete.html naleznete odkazy k dalším možnostem a o aktuali-
zaci softwaru (firmwaru) tohoto přístroje.
SDF
127
CZ