Polar RS800CX Manual Del Usuario página 3

Polar RS800CX Manual del usuario
Idioma ................................................................................................................. 37
Hibernación .......................................................................................................... 37
Ajustes del reloj .........................................................................................................38
Recordatorio ......................................................................................................... 38
Evento.................................................................................................................. 38
Alarma ................................................................................................................ 39
Hora .................................................................................................................... 39
Fecha .................................................................................................................. 39
Botón de acceso directo (Menú rápido) .............................................................................39
8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO .....................................................................................39
Consulta del programa..................................................................................................39
Ejercicios programados ................................................................................................41
Inicio del entrenamiento .......................................................................................... 41
Ejercicio con fases .................................................................................................. 41
Vistas durante el ejercicio......................................................................................... 41
Funciones durante el ejercicio ................................................................................... 42
Menú Lap ............................................................................................................. 42
9. PRUEBAS ..................................................................................................................42
Polar Fitness TestTM....................................................................................................42
Antes de la prueba ................................................................................................. 43
Realización de la prueba .......................................................................................... 43
Después de la prueba ............................................................................................. 44
Polar OwnOptimizerTM .................................................................................................45
General ................................................................................................................ 45
Antes de la prueba .................................................................................................. 46
Realización de la prueba .......................................................................................... 46
Después de la prueba ............................................................................................. 47
10.USO DE UN NUEVO TRANSMISOR .....................................................................................49
Configuración de un nuevo transmisor...............................................................................49
11.INFORMACIÓN PRELIMINAR ............................................................................................49
Polar Sport Zones .......................................................................................................49
Entrenamiento en la zona personal OwnZone.......................................................................51
Frecuencia cardiaca máxima ..........................................................................................51
Valor de la frecuencia cardiaca estando sentado ................................................................52
Reserva de frecuencia cardiaca ......................................................................................52
Variabilidad de la frecuencia cardiaca ..............................................................................53
Cadencia de carrera y longitud de zancada ........................................................................53
Registro de intervalos RR ..............................................................................................54
Running Index ............................................................................................................54
Artículos dedicados al entrenamiento de Polar ....................................................................56
12.SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE ..................................................................................56
Cuidado y mantenimiento ..............................................................................................56
Cuidados del producto ............................................................................................. 56
Reparaciones ......................................................................................................... 57
Cambio de las pilas ................................................................................................. 57
Cambiar la pila del training computer.......................................................................... 57
Precauciones.............................................................................................................58
Interferencias durante el ejercicio .............................................................................. 58
Minimizar riesgos durante el ejercicio.......................................................................... 59
Especificaciones técnicas .............................................................................................59
Preguntas más frecuentes..............................................................................................61
Garantía internacional limitada de Polar ............................................................................63
Limitación de responsabilidades de Polar ..........................................................................63
ÍNDICE .....................................................................................................................65
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