Sportec Ergometer R60 Manual De Instrucciones página 67

OMÓWIENIE KONSOLI Z WYŚWIETLACZEM S70
Skomputeryzowany wyświetlacz umożliwia użytkownikowi wybór treningu
dostosowanego do pożądanych celów w zakresie sprawności. Dzięki niemu
dodatkowo użytkownicy mogą monitorować postępy i uzyskiwać informacje zwrotne
po każdym treningu. W ten sposób mogą śledzić poprawę sprawności w czasie.
S70
E
D
B
66
Incline Resistance
C A
OPIS KONSOLI Z WYŚWIETLACZEM S70
A) START/WSTRZYMAJ, ABY ZRESETOWAĆ
Przyciśnij przycisk START, aby rozpocząć RĘCZNY trening natychmiast bez konieczności
konfigurowania poszczególnych opcji. Gdy program się rozpocznie, możesz dostosować poziomy
oporu STRZAŁKAMI. Informacje zwrotne będą obliczane w oparciu o ustawienia podstawowe.
WSTRZYMAĆ: Jeśli chcesz WSTRZYMAĆ program podczas treningu, przyciśnięcie klawisza START
WSTRZYMA program na 30 sekund. Przyciśnięcie klawisza START wznowi trening.
ZRESETOWAĆ: Jeśli musisz ZRESETOWAĆ konsolę podczas treningu, możesz to zrobić, przytrzymując
przycisk START przez trzy sekundy, aż do zresetowania wyświetlacza.
B) ZATWIERDŹ
Klawisz służy do zatwierdzania danych, takich jak wiek, waga czy poziom, podczas konfiguracji.
G
C) STRZAŁKI
Klawisze służą do zmieniania wartości w trybie konfiguracji przed treningiem. Podczas treningu służą
one do zmiany poziomów treningu. W programach HRT
D) PRZYCISKI PROGRAMÓW
Przyciski umożliwiają szybki dostęp do ulubionych treningów. Przyciskaj program lub strzałki,
aż do ustawienia jednego z wielu treningów.
E) ZMIANA WYŚWIETLACZA / PRZYTRZYMAJ, ABY SKANOWAĆ
F
Przyciśnij, aby zmienić wyświetlane informacje. Przyciśnij i przytrzymaj, aby zeskanować
automatycznie pomiędzy dwiema opcjami wyświetlania.
F) EKRAN PROFILU
Okno zawiera profil matrycy punktowej segmentów treningu, które za chwilę ukończysz, tych,
które zostały ukończone, a także poziom oporu każdego segmentu.
H
G) OKNA KOMUNIKATÓW / INFORMACJI ZWROTNYCH
W oknach w trybie konfiguracji wyświetlane są instrukcje krok po kroku, a podczas treningów
wyświetlane są instrukcje, informacje zwrotne i komunikaty motywacyjne.
INFORMACJE ZWROTNE:
Podczas treningu w oknach wyświetlane są informacje zwrotne dotyczące ćwiczeń będących częścią
treningu, takie jak:
PRĘDKOŚĆ: prędkość w milach lub kilometrach na godzinę.
ODLEGŁOŚĆ: całkowita przejechana odległość w milach lub kilometrach od rozpoczęcia treningu.
WATY: pomiar obciążenia roboczego (jeden wat równa się sześciu kilogramometrom na minutę).
NACHYLENIE: poziom nachylenia. Dostępne jest 20 poziomów odzwierciedlających zmianę stopnia o 23%.
METY: pomiar zużycia tlenu (jeden MET równa się mniej więcej ilości tlenu wykorzystywanego przez
osobę w spoczynku w ciągu minuty).
OKNO TĘTNA / INFORMACJI ZWROTNYCH HRT: W tym oknie wyświetlane są informacje zwrotne
dotyczące tętna oraz wartości procentowej przewidywanego maksymalnego tętna (% tętna).
Ekran zawiera również docelowe tętno podczas korzystania z jednego z programów HRT
UWAGA: pod koniec treningu całkowite wartości zostaną wyświetlone jako średnie całkowitego czasu
treningu. Jedynymi wyjątkami są odległość i kalorie, które są wynikami całkowitymi programu.
służą one do zmiany docelowego tętna.
®
.
®