Visualizzazione Dell'indice Di Fitness; Prima Di Iniziare Il Programma Smart Training - Oregon Scientific SMART TRAINER Manual De Uso

VISUALIZZAZIONE DELL'INDICE DI FITNESS

L'indice di fitness appare sul quadrante non appena si è digitato il
profilo utente; oppure può essere visualizzato premendo il pulsante
MEM nella modalità profilo utente (occorre digitare prima tutti i dati
nel profilo utente). (FIG. 6a)
PRIMA DI INIZIARE IL PROGRAMMA
Una volta digitati tutti i parametri relativi al proprio profilo utente,
occorre impostare la durata dell'attività e degli esercizi che si desidera
effettuare durante l'allenamento.
A tal fine, vedere la FIG. 7.
Nota:
1. Inserire nel profilo utente tutti i livelli di attività e tutti i parametri
previsti per poter calcolare le calorie bruciate e la velocità di
consumo del grasso durante il training
2. Non occorre inserire la soglia limite del battito cardiaco in quanto
il PROGRAMMA SMART TRAINING provvede a selezionare
automaticamente i valori ottimali in funzione dei parametri digitati.
3. Qualora la soglia limite del battito cardiaco dovesse essere inserita
manualmente, accertarsi che il valore minimo non superi quello
massimo.
4. Qualora il valore minimo o massimo venga superato, lampeggiano
sul quadrante i simboli [ s ] e [ t ] (FIG. 8). Quando l'allarme
valore relativo alla soglia limite battito cardiaco è attivo, viene
emesso un segnale acustico ogni volta che vengono superati i
valori limite.
SMART TRAINING
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