Das Intelligente Trainingsprogramm Starten - Oregon Scientific SMART TRAINER Manual De Uso

TRAININGSPROGRAMM STARTEN
Betätigen Sie [ST/SP/+], um das intelligente Trainingsprogramm zu
starten (ABB. 9). Betätigen Sie [SET], um sich jederzeit den Kalorien
und Fettabbau in % anzeigen zu lassen, sobald das INTELLIGENTE
TRAININGSPROGRAMM gestartet wurde (ABB. 12a).
Das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM beginnt
automatisch mit einer 5-minütigen Aufwärmzeit. Diese bereitet Sie auf
das bevorstehende Training vor. Ihre aktuelle Herzfrequenz wird
angezeigt.
Drei kurze Pieptöne ertönen, sobald die Aufwärmzeit abgelaufen ist.
Sie können die Aufwärmzeit auslassen, und sofort mit dem Training
beginnen. Beachten Sie die nachfolgenden Hinweise unter ABB. 9a,
um mit dem Training ohne vorhergehende Aufwärmzeit zu beginnen.
Sie hören erneut drei kurze Pieptöne, sobald die programmierte
Übungszeit abgelaufen ist.
Hinweis:
1. Das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM kann jederzeit
während der Übungen angehalten werden. Sie können ein
Programm nicht fortsetzen. Wenn das Programm angehalten wurde,
können Sie nur mit einem neuen Trainingsabschnitt beginnen.
(ABB. 9b)
2. Sie können das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM
auch im Hintergrund weiterlaufen lassen, während Sie die anderen
Funktionen
Stoppuhrfunktionen. Der TIMER-Indikator blinkt, und zeigt an,
dass das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM läuft.
(ABB. 9c)
3. Das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM und die
Stoppuhr können nicht gleichzeitig aktiviert werden.
DAS INTELLIGENTE
der Uhr
14
nutzen, ausgenommen der