Inicio Del Programa De Entrenamiento Smart - Oregon Scientific SMART TRAINER Manual De Uso

INICIO DEL PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO SMART
Una vez que se hayan introducido todos lo datos, pulse ST/SP/+ para
activar el programa de entrenamiento "Smart" (FIG. 9). Para ver el
consumo de calorías o la grasa quemada, pulse SET en cualquier
momento una vez que el PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
SMART haya empezado (FIG. 12a).
El PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SMART empieza con una
sesión automática de precalentamiento de 5 minutos. Esto le prepara
para el entrenamiento. La frecuencia cardiaca actual aparecerá en la
pantalla.
Tres pitidos cortos señalan el final de la sesión de precalentamiento.
Puede saltarse la sesión de precalentamiento y empezar a entrenar
directamente. Para ello, siga el procedimiento mostrado en la
FIG. 9a. Podría oír tres pitidos cortos una vez que haya llegado al
tiempo de ejercicio prefijado.
Nota:
1. Puede parar el PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SMART en
cualquier momento durante el ejercicio, pero no puede reanudarlo.
Una vez parado, sólo puede reiniciarse para otra sesión de
entrenamiento. (FIG. 9b).
2. También puede dejar que el PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
SMART continúe funcionando en segundo plano mientras utiliza
otras funciones, salvo la función del cronómetro. El indicador de
TIMER (TEMPORIZADOR) destellará para indicar que el
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SMART sigue activado
(FIG. 9c).
3. El PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SMART y el
cronómetro pueden estar activados o funcionando uno solo en
cualquier momento dado.
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