Polar RS800 Manual Del Usuario página 3

Polar RS800 Manual del usuario
Idioma ................................................................................................................. 29
Hibernación .......................................................................................................... 29
Ajustes del reloj .........................................................................................................30
Recordatorio ......................................................................................................... 30
Evento.................................................................................................................. 30
Alarma ................................................................................................................ 30
Hora .................................................................................................................... 31
Fecha .................................................................................................................. 31
Personalización de la pantalla del Running Computer durante el entrenamiento ............................31
Botón de acceso directo (Menú rápido) .............................................................................31
8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO .....................................................................................32
Consulta del programa .................................................................................................32
Ejercicios programados ................................................................................................33
Inicio del entrenamiento .......................................................................................... 33
Ejercicio con fases .................................................................................................. 33
Vistas durante el ejercicio......................................................................................... 33
Funciones durante el ejercicio ................................................................................... 34
Menú Lap ............................................................................................................. 34
9. PRUEBAS ..................................................................................................................35
Polar Fitness TestTM....................................................................................................35
Antes de la prueba ................................................................................................. 35
Realización de la prueba .......................................................................................... 36
Después de la prueba ............................................................................................. 36
Polar OwnOptimizerTM .................................................................................................38
General ................................................................................................................ 38
Antes de la prueba .................................................................................................. 38
Realización de la prueba .......................................................................................... 38
Después de la prueba ............................................................................................. 39
10.USO DE NUEVOS ACCESORIOS .........................................................................................41
Configuración ............................................................................................................41
Configuración de un nuevo transmisor ......................................................................... 41
Configuración de un nuevo sensor Stride Sensor ........................................................... 41
11.INFORMACIÓN PRELIMINAR ............................................................................................42
Sport zones Polar........................................................................................................42
Entrenamiento en la zona personal OwnZone.......................................................................44
Frecuencia cardíaca máxima .........................................................................................44
Valor de la frecuencia cardíaca estando sent.ado ................................................................45
Reserva de frecuencia cardíaca .....................................................................................45
Variabilidad de la frecuencia cardíaca ..............................................................................45
Cadencia de carrera y longitud de zancada ........................................................................46
Registro de intervalos RR ..............................................................................................47
Polar Running Index.....................................................................................................47
Los artículos de la Biblioteca Polar ..................................................................................49
12.SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE ..................................................................................49
Cuidado y mantenimiento ..............................................................................................49
Cuidados del producto ............................................................................................. 49
Reparaciones ......................................................................................................... 50
Cambio de las baterías............................................................................................. 50
Precauciones.............................................................................................................50
Interferencias durante el ejercicio .............................................................................. 50
Minimizar riesgos durante el ejercicio.......................................................................... 51
Preguntas más frecuentes..............................................................................................51
Especificaciones técnicas .............................................................................................53
Garantía internacional limitada de Polar ............................................................................55
Exención de responsabilidad de POLAR .............................................................................56
ÍNDICE .....................................................................................................................57
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