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Polar RS800 Manual del usuario
Edad / Años Muy bajo
20-24
< 32
25-29
< 31
30-34
< 29
35-39
< 28
40-44
< 26
45-49
< 25
50-54
< 24
55-59
< 22
60-65
< 21
Mujeres
Edad / Años Muy bajo
20-24
< 27
25-29
< 26
30-34
< 25
35-39
< 24
40-44
< 22
45-49
< 21
50-54
< 19
55-59
< 18
60-65
< 16
La clasificación se basa en un análisis de la documentación de 62 estudios en los que se midió el
VO
directamente en adultos sanos de Estados Unidos, Canadá y 7 países europeos. Referencia:
2máx
Shvartz E, Reibold RC. Normas aerobicas de salud para hombres y mujeres de edades comprendidas
entre 6 y 75 años. Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
Tendencia de la prueba de condición física
Seleccione
Test > Fitness > Tendencia
En el menú
podrá observar cómo se desarrolla su valor OwnIndex. En la pantalla se incluyen
Tendencia
hasta 16 valores de OwnIndex y sus fechas correspondientes. Cuando el archivo de tendencia de la
prueba se llena, el resultado más antiguo se borra automáticamente.
Se muestra la fecha de la prueba más reciente, un gráfico con sus resultados de OwnIndex y el valor
OwnIndex más reciente. Desplácese hacia ARRIBA o ABAJO para ver otros valores.
Borrado del valor OwnIndex
Seleccione
Test > Fitness > Tendencia
Seleccione el valor que desea borrar y mantenga presionado el botón de la LUZ. Aparece
Bajo
Aceptable
Moderado
32-37
38-43
44-50
31-35
36-42
43-48
29-34
35-40
41-45
28-32
33-38
39-43
26-31
32-35
36-41
25-29
30-34
35-39
24-27
28-32
33-36
22-26
27-30
31-34
21-24
25-28
29-32
Bajo
Aceptable
Moderado
27-31
32-36
37-41
26-30
31-35
36-40
25-29
30-33
34-37
24-27
28-31
32-35
22-25
26-29
30-33
21-23
24-27
28-31
19-22
23-25
26-29
18-20
21-23
24-27
16-18
19-21
22-24
Bueno
Muy bueno
51-56
57-62
49-53
54-59
46-51
52-56
44-48
49-54
42-46
47-51
40-43
44-48
37-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-40
Bueno
Muy bueno
42-46
47-51
41-44
45-49
38-42
43-46
36-40
41-44
34-37
38-41
32-35
36-38
30-32
33-36
28-30
31-33
25-27
28-30
Excelente
> 62
> 59
> 56
> 54
> 51
> 48
> 46
> 43
> 40
Excelente
> 51
> 49
> 46
> 44
> 41
> 38
> 36
> 33
> 30
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