Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
9.3. Ohjelman asetukset ja henkilökohtaiset asetukset
Voit muuttaa ohjelmiston asetuksia tai päivittää omia tietojasi puunäkymässä
napsauttamalla
.
•
Settings: Valitse haluamasi yksiköt, esimerkiksi m tai ft, kg tai lbs. Activities-osiossa
voit luoda listan harrastamistasi urheilulajeista. Tästä listasta voit valita lajin jokai-
seen harjoittelulokiisi, mikä auttaa sinua seuraamaan harjoitteluasi.
•
Personal: Voit päivittää aktiivisuustasosi, painosi ja muita henkilökohtaisia para-
metrejasi syöttämällä uudet arvot. Kun napsautat Calculate-painiketta ohjelmisto
laskee uuden harjoitusvaikutustasosi.
9.4. Suunto t6:n lokien lataaminen
Voit siirtää yksittäisiä tai useampia lokeja rannetietokoneeltasi Suunto Training
Manageriin vetämällä ja pudottamalla tiedostot haluamiisi kansioihin tai käyttämällä
-kuvaketta.
9.5. Lokikäyrien katselu
Valitse yksi tai useampi loki My Training - tai kalenterinäkymässä katsellaksesi
lokikäyriä. Kaksoisnapsauta haluamaasi lokia tai napsauta Graph-painiketta Graph-
ikkunassa avataksesi käyrän. Jos haluat katsella tai verrata useampia lokeja, pidä
Ctrl-nappula pohjassa samalla kun valitset lokeja. Oletusnäkymässä on harjoitus-
kertasi sykekäyrä ja EPOC-käyrä. EPOC-käyrä on riippuvainen henkilökohtaisesta
harjoitusvaikutustasostasi. EPOC-käyrän huippu on merkitty punaisella pisteellä ja
18
Publicidad
Tabla de contenido
