Polar V800 Manual Del Usuario página 82

Retira el sensor del elástico y enjuaga el elático con agua corriente después de cada sesión de entre-
namiento. El sudor y la humedad mantienen el HR Sensor activado, recuerda secarlo.
COLOCAR EL HR SENSOR
Utiliza nuestros HR Sensors durante el entrenamiento para sacar el máximo partido a las funciones exclu-
sivas de Smart Coaching de Polar. Los datos de frecuencia cardíaca te aportan información acerca de tu
condición física y cómo tu cuerpo responde al entrenamiento. Te ayudará a ajustar tus planes de entre-
namiento y alcanzar tu máximo rendimiento.
Un monitor de frecuencia cardíaca te ofrece una visión fisiológica, a través de la medición exacta de la fre-
cuencia cardíaca, de la respuesta de tu cuerpo a los cambios en todo momento durante tu actividad
física. Aunque existen muchas pistas subjetivas acerca de cómo está tu cuerpo durante el ejercicio
(esfuerzo percibido, frecuencia respiratoria, sensaciones físicas), ninguna es tan fiable como la medición
de la frecuencia cardíaca. La medición es objetiva y le afectan tanto factores internos como externos: lo
que significar que tendrás una medición fiable de tu estado físico.
VINCULAR EL HR SENSOR
1. Ponte el HR Sensor, y pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo preentrenamiento.
Se muestra
1. Humedece las zonas de elec-
trodos del elástico.
2. Conecta el sensor a la
correa.
3. Ajusta la longitud del elás-
tico para que quede ajus-
tada pero cómoda. Ajusta la
correael elástico alrededor
del tórax justo debajo de los
músculos pectorales y fija la
hebilla al otro extremo del
elástico.
4. Comprueba que las áreas de
electrodos humedecidas
queden bien apoyadas en la
piel y que el logotipo Polar
del sensor esté en posición
centrada y vertical.
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