Ver Índice De Forma Física; Acerca Del Programa De Entrenamiento Inteligente (Modo Temporizador) - Oregon Scientific SmartHeart SE120 Manual De Usuario

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ACERCA DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
INTELIGENTE (MODO TEMPORIZADOR)
El programa de ejercicio inteligente le permite
completar con efectividad ciclos de ejercicio. Le guiará
a lo largo del calentamiento y hasta el final de su
programa de ejercicio. Además
seguimiento de su ritmo cardiaco y alertarle si se
sale del límite de ritmo cardíaco máximo / mínimo
seleccionado, el programa también le permite consultar
cuántas calorías y qué porcentaje de grasa ha quemado.
Las distintas actividades ejercitan el cuerpo de distintos
modos, y le permiten alcanzar distintos objetivos de
forma física. Para acoger distintos requisitos, el
programa de entrenamiento inteligente se puede
ajustar de modo que encaje con distintas actividades
físicas. Por ejemplo, si está corriendo, seguramente
sus ajustes serán distintos de los que usaría si
estuviera realizando una actividad de pesas.
Asimismo, el tiempo que necesita para calentar y
completar un ejercicio también será distinto. Por eso
puede cambiar el calentamiento y el cronómetro del
ejercicio para que encaje.
NOTA En cuanto haya configurado su perfil de
usuario, su límite de ritmo cardíaco superior e inferior
se configurarán automáticamente. Sin embargo, puede
modificarlos manualmente si el ajuste automático
no le va bien. Si modifica el nivel de intensidad del
entrenamiento, sus límites superior e inferior de ritmo
cardíaco se actualizarán automáticamente.
de hacer un
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