Lumie task Manual Del Usuario página 23

À quelle fréquence ? FRA 9
Même sans que vous ne la fixiez directement, la
lumière doit atteindre vos yeux pour exercer son effet.
Vous pouvez donc utiliser Task pour lire, pour travailler
sur votre ordinateur, pour bricoler, etc.
À quelle fréquence ?
Pour améliorer le bien-être
Les rythmes naturels de votre corps, qui influencent
votre humeur, votre sommeil et votre bien-être général,
dépendent de la quantité de lumière (naturelle et
artificielle) à laquelle vous êtes exposé.
Task imite la couleur et l'intensité de la lumière
naturelle, donc si vous êtes à l'intérieur, une
séance de luminothérapie agit rapidement pour
améliorer l'humeur, l'énergie, la concentration et les
performances. Utilisée quotidiennement, Task peut
favoriser un rythme de sommeil et d'éveil plus régulier,
facilitant ainsi l'endormissement et le réveil.