Manuaali; Vakioteho; T-Ride; Valmisohjelmat - Tunturi C80 Manual Del Usuario

Fin
- Viesti: "No Heart Rate" (Ei sykettä) näkyy, jos käyttäjän sykettä ei
havaita harjoituksen aikana.
Lopettaaksesi harjoituksen katso:
"Harjoituksen päättäminen".

Manuaali

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse "Manuaali" (Manual)
- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet
saman tien
harjoitusnäytölle. (Fig. F-09).
- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.
- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi arvon
asettamiseen.
- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.
- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi
harjoitusnäytölle. (Fig. F-03)
X-akseli esittää valinnasta riippuen Energiaa/Aikaa/Matkaa.
Energian yksikkö kcal
Ajan yksikkö
Matkan yksikkö km
mailit
- Voit vaihtaa Y-akselin W- bpm harjoituksen aikana painamalla
ohjelmavalitsimesta.
- Pylväsdiagrammi esittää tavoitesykettä. Käännä ohjelmavalitsimesta
säätääksesi tavoitesykearvoa.
- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan ja liikkuu
oikealle kun kalorit/aika/matka kasvaa.
Lopettaaksesi harjoituksen katso:
"Harjoituksen päättäminen".

Vakioteho

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse "Vakioteho" (Watt Constant)
- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet
saman tien
harjoitusnäytölle (Fig.F-10).
- Pyöritä ohjelmavalitsinta säätääksesi tavoitevastusta (Watt).
- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi
Asetusnäyttöön 2 (Fig. F-11)
- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.
- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi arvon
asettamiseen.
- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.
- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi
harjoitusnäytölle. (Fig. F-12)
X-akseli esittää valinnasta riippuen Energiaa/Aikaa/Matkaa.
Energian yksikkö kcal
Ajan yksikkö
Matkan yksikkö km
mailit
- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana voit vaihtaa
Y-akselia: Nm - bpm.
- Pylväsdiagrammi esittää vastuksen (Watt). Pyöritä ohjelmavalitsinta
säätääksesi Watt-arvoa.
min
(Metrijärjestelmässä)
(UK-järjestelmässä)
min
(Metrijärjestelmässä)
(UK-järjestelmässä)
- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan ja liikkuu
oikealle harjoituksen edetessä. Harjoitusnäyttö voi näyttää tiedot
enintään viiden tunnin ajalta.
- Ohjelma avustaa tavoitteen saavuttamisessa seuraten
tavoitevastusta harjoituksen aikana. Kun todellinen vastus on
tavoitevastusta korkeampi, ohjelma pienentää Watt-arvoa. Kun taas
vastus on tavoitevastuksen alapuolella, ohjelma kasvattaa vastusta.
Lopettaaksesi harjoituksen katso:
"Harjoituksen päättäminen".

T-Ride

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse "T-Ride"
- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet
saman tien
harjoitusnäytölle. (Fig F-13).
- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavien välillä: Ylös ja alas,
Reitti, Lyhyt kierros, Marathooni, Kevyt harjoitus.
(Top and Down - Trail - Easy Ride - Marathon - Short Loop.)
- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi
asetusnäyttöön 2 (Fig. F-14)
- Aseta harjoituksen aloituspiste: pyöritä ohjelmavalitsinta säätääksesi
valkoista katkoviivaa. Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi
valinnan.
- Aseta harjoituksen päätepiste: pyöritä ohjelmavalitsinta säätääksesi
valkoista katkoviivaa. Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi
valinnan ja edetäksesi harjoitusnäytölle. (Fig. F-15)
X-akseli esittää matkaa. Mittayksikkönä kilometrit tai mailit.
- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana voit vaihtaa
Y-akselia: m- bpm tai ft-bpm.
- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan ja liikkuu
oikealle harjoituksen edetessä.
- Näytön oikealla näkyy vastus: 1 – 8. Pyöritä ohjelmavalitsinta
säätääksesi.
- Valkoinen kuva + 0° näytön alavasemmalla osoittaa kallistuskulman,
joka vaihtelee harjoituksen mukaan.
- Viimeinen harjoitusnäyttö näyttää yhteenvedon harjoituksesta.
Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi päävalikkoon
Lopettaaksesi harjoituksen katso:
"Harjoituksen päättäminen".

Valmisohjelmat

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse "Valmisohjelmat" (Preset
programs)
- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet
saman tien
harjoitusnäytölle.. (Fig. F-16).
- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavien väliltä:
- Vakioteho: Kumpumaasto, Mäkinousu, Murtomaa, Kestävyys,
Tehointervalli (Rolling Hills - Hill Climb - Cross Country - Stamina -
Power Interval) ja
- Vakiosyke: Rasvanpoltto 1, Rasvanpoltto 2, Kestävyysvoima,
Ylämäki, Sykeintervalli.
(fat burner 1/ fat burner 2/ cardio strength/ cardio climb/ cardio
interval) Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja
edetäksesi
Asetusnäyttöön 2 (Fig. F-17)
1 0 4